Tegniek om massage te verrig
Om nie te benadeel nie, moet hierdie prosedure met omsigtigheid gedoen word. Kom ons kyk dus in detail hoe om borsmassering tydens laktasie te doen:
- Massage word elke vyf tot sewe minute na elke voeding uitgevoer. Jy kan hom en meer tyd gee as daar geen ongemak en pyn in die tepels is nie. Voordat die prosedure begin, word die hande deeglik gewas en gesmeer met ricinusolie.
- Plaas die linkerhand bo-op, die regterhand onder die bors en masseer met streng sirkelbewegings in die klokgewyse rigting. Aanvanklik word dit met een bors gedoen, dan met die tweede. Dit is belangrik dat by so 'n massering van die bors vir die toename in laktasie, palms van die hande meer betrokke is: dan sal onaangename sensasies minimaal wees.
- Lig die bors effens in die rigting van die tepel. Dit is nodig dat die hele bors betrokke is by die massering, dus word sulke bewegings van alle kante uitgevoer. Verhoog die toekenning van melkborsmassering aansienlik tydens laktasie in die tepelarea. As daar geen krake op is nie, kan dit liggies gedruk word en in verskillende rigtings getrek word.
- Uitstekende resultate gee die gebruik van 'n warm stort. Nadat jy die krummel gevoer het, gooi die oorblywende melk versigtig uit en stuur die druk van warm water vir sewe minute uit die stort op die bors. Dan is die getye van melk presies gewaarborg. Maar dit is belangrik om nie na die soorte prosedure te kou nie, so dadelik droog en warm rok.