Aromaterapie - essensiële olies (tafel) en belangrike eienskappe van die prosedure

Dit is lank reeds opgemerk dat die omliggende reuke ons gesondheidstoestand beïnvloed, stemming en 'n geneesmiddel het. In hierdie verband het daar 'n lyn van alternatiewe medisyne verskyn, soos aromaterapie, essensiële olies (die tabel met hul lys en die effek word hieronder gegee) waarin die hoof mediese instrument is.

Wat is aromaterapie?

Die metode van aromaterapie is sedert die 4de eeu vC bekend. Wanneer tegnologie vir die druk, verhitting en opruiming van plante wat reukagtige stowwe bevat, is dit reeds in die Ooste gebruik. Essensiële olies is vloeistowwe met hoë biologiese aktiwiteit, wat terpenes, terpenoïede, organiese sure, alkohol-esters, aromatiese en ander verbindings bevat. Anders as vetterige olies, is etheriese lig, wisselvallig.

Aktiewe bestanddele van olies kan deur die asemhalingstelsel, vel, slymvliese in die liggaam ingaan. In die interaksie van olie komponente met hormone, ensieme en ander stowwe wat in die liggaam geproduseer word, vind chemiese veranderinge plaas en onder die invloed van eters word verskillende dele van die sentrale senuweestelsel geaktiveer.

Aromaterapie by die huis word deur baie vroue beoefen, maar nie almal verstaan ​​die ingewikkeldhede van die gebruik van olies en hul behoorlike seleksie nie. Dit moet in gedagte gehou word dat die terapeutiese eienskappe slegs natuurlike essensiële olies uit verskillende dele van plante is, en nie sintetiese produkte wat die reuk naboots nie.

Aromaterapie - indikasies en kontraindikasies

Die gebruik van aromaterapie moet nie net korrek, voordelig, maar ook veilig wees nie. Daarom is dit onmoontlik sonder om te dink, sonder om kennis te maak met die basiese reëls vir die gebruik van aromatiese olies, om dit vir verskeie doeleindes toe te pas. Aromaterapie by die huis het 'n verskeidenheid moontlikhede, en vir hierdie tegniek is daar sekere aanduidings. Daar is baie beperkinge en verbod op die uitvoering van aromaterapie, sonder om in ag te neem watter ongewenste effekte mag voorkom, skade aan die liggaam.

Aromaterapie - aanduidings

Behandeling met aromaterapie word uitgevoer met die volgende hoof aanduidings:

• aansteeklike en katarre siektes;
• funksionele afwykings in die werk van verskillende liggaamsisteme (respiratoriese, kardiovaskulêre, spysverteringstelsel, ekskresie, endokriene en ander);
• gesamentlike siektes;
• psigomotoriese afwykings;
• geestelike en fisiese stres, stres;
• immunodeficiency state;
• postoperatiewe effekte;
• dermatologiese patologieë;
• urologiese en ginekologiese patologieë;
• kosmetiese onvolmaakthede van voorkoms.

Aromaterapie - kontraindikasies

Alle essensiële olies het die volgende kontraindikasies:

• akute febriele toestande veroorsaak deur onduidelik oorsake;
• akute aansteeklike en inflammatoriese siektes, vergesel van 'n temperatuur bo 38 ° C;
• neiging om te bloei;
• bloed siektes;
• onkologiese siektes;
• siektes van serebrale sirkulasie;
• epileptiese aanvalle;
• ernstige vorms van senuweestoornisse;
• akute hartversaking met ritmestoornis;
• alkoholiese of narkotiese dronkenskap;
• die eerste trimester van swangerskap;
• onverdraagsaamheid teenoor essensiële olie, geopenbaar deur jeuk, probleme met asemhaling, lacrimation, uitslag, duiseligheid en ander tekens.

Aromaterapie - essensiële olies

Om hierdie of die eter te kies, om die probleem duidelik te definieer vir die oplossing waarvan die gebruik van aromaterapie beplan word, en die tabel met die eienskappe van essensiële olies sal hierdeur help. Dit is belangrik dat die olie met sy aroma gehou word, dit veroorsaak positiewe emosies. As die reuk onaangename sensasies veroorsaak, moet hierdie produk nie gebruik word nie. Daarom, selfs voordat dit gekoop word, word aanbeveel om die olies vir aromaterapie te ruik.

Aromaterapie - eienskappe van essensiële olies

Spesialiste wat behandeling deur middel van 'n tegniek soos aromaterapie bestudeer en beoefen, word die eienskappe van olies deur eksperimente getoets. Daar word vasgestel dat wanneer die vel en slymvliese in aanraking kom, irritasie veroorsaak word, verhoog die bloedvloei. Deur die porieë kan hulle die bloedstroom binnedring en na verskillende organe versprei. Met interne aanwending stimuleer maagsekresie, die funksionering van die pankreas, lewer, en sodoende die vertering verbeter.

Selfs met die stimulering van olfaktoriese reseptore, kan baie olies 'n antispasmodiese, diuretiese effek hê, die produksie van melk in verpleegmoeders verbeter. Elke olie het 'n sekere mate antiseptiese eienskappe. In sommige van hulle is hierdie effek oorheersend (byvoorbeeld, teeboom, aromaterapie met olie wat gebruik word om pneumokokke, stafilokokke, swamme en ander patogene te bestry).

Psigomotionele effekte van olies is van besondere belang in medisyne.

1. Sommige het 'n stimulerende effek, die senuweestelsel aktiveer, verstandelike prosesse.
2. Ander kan 'n ontspannende effek hê, neuropsigiese spanning verlig (byvoorbeeld, laventel, aromaterapie met eter wat slaap verbeter, ontspan).
3. Baie aroma olies vertoon 'n adaptogene effek, wat nodig is na die ervare spanning, veranderende klimaatstoestande en dies meer.

Hoe om aromaterapie olie te kies?

Om die beste olies vir aromaterapie te kies, moet individueel wees, met inagneming van die bestaande probleme en reaksies van die liggaam. Voor gebruik, word dit aanbeveel om die produk te toets, toe te pas na verdunning met water op die velarea binne die ulnarvou. Wydverspreide gebruik van olies van sitrus, mint, ylang-ylang, naaldbome. In sommige patologieë word oliekombinasies gebruik, maar dit is belangrik dat hulle nie die teenoorgestelde effekte het nie. Daar word vasgestel dat naald-, sitrus- en blomolies onder mekaar in hul subgroep gekombineer word.

Aromaterapie - Olyfolie

Om die keuse te fasiliteer, as dit beplan word vir enige patologie van aromaterapie, essensiële olies (die tabel bevat die algemeenste), sal ons volgens hul voorkeureffekte aanwys. In hierdie geval bedoel ons die inhalasie-effek van essensiële olies op die liggaam, wat by die huis as die veiligste beskou word. Aromaterapie - Olyfolie en hul eienskappe:

Hoe om aromaterapie uit te voer?

Aromatiese olies word dikwels gebruik vir sulke prosedures:

• inaseming ;
• masserings;
• bad;
• pers;
• spoel;
• gebreek;
• sauna, sauna;
• verryking van aromatiese stowwe.

Inhalasie kan uitgevoer word met behulp van verskeie toestelle vir die spuit van olies in die lug: 'n inhalator, 'n aroma lamp , 'n aromaterapie-eenheid, 'n aromaterapie-diffuser en 'n lugbevochtiger. As jy aroma-olie in die kamer gebruik, moet jy 'n gemiddelde dosis gebruik - 5 druppels per 15 m2 van die area. Die eerste sessie moet nie meer as 'n kwartier duur nie. Geleidelik kan hierdie tyd tot 'n paar uur verhoog word.