Die polsslag in vroue

Die pols word gewoonlik die aantal beroertes wat die hart in een minuut maak. Wanneer die hart bloed in die arteries stoot, skommel die mure van die vate, en hierdie bewing kan gevoel word (op die pols of op die nek) en bepaal dus die hartklop. Hierdie aanwyser kan wissel afhangende van geslag, ouderdom, fisiese aktiwiteit, algemene toestand van die liggaam, emosionele toestand, weer en selfs die tyd van die dag. By vroue word die verandering in die normale polsslag beïnvloed, benewens alle menstruasie en swangerskap.

Wat is die normale puls van vroue?

In medisyne, vir 'n gesonde gemiddelde persoon, word die waardes van 60 tot 80 slae per minuut as normaal beskou. By vroue is hierdie aanwysers gewoonlik ietwat hoër en is dit 70-80 slae per minuut. Dit is te wyte aan die liggaam, aangesien die kleiner die hart, hoe meer dikwels dit moet veg om die nodige bloed te distilleer, en by vroue is dit gewoonlik minder as dié van mans, daarom het hulle meer dikwels 'n pols.

Die fisiese vorm beïnvloed in 'n groot mate die polsslag. Hoe beter die vorm van 'n persoon, hoe minder is sy hartklop. Dus, vroue wat 'n aktiewe, gesonde lewenstyl lei en gereeld met 'n puls van 60-65 beroertes sal nie 'n afwyking van die norm wees nie.

Ook op die polsslag beïnvloed die ouderdom. So by vroue onder die ouderdom van 40, is die gemiddelde pulswaarde 72-75 slae per minuut. Met ouderdom, onder invloed van eksterne faktore en die algemene toestand van die liggaam, kan die polsslag verhoog. So by vroue ouer as 50 kan die pols van 80-85 slae per minuut die norm wees.

'N Pulsverlaging van tot 50 slae per minuut of 'n oormaat van 90 slae per minuut in rus is egter reeds 'n afwyking en dui moontlike siektes aan van die kardiovaskulêre of endokriene stelsel.

Wat is die norm van die pols in vroue met fisiese aktiwiteit?

Die toename in die pols tydens oefening is absoluut normaal. In hierdie geval kan die pols tot 120-140 beroertes in 'n opgeleide persoon verhoog en tot 160 of meer slae per minuut - 'n persoon met 'n swak fisiese toestand. Na die beëindiging van die las moet die pols ongeveer 10 minute na normaal terugkeer.

Aangesien die normale pols vir elke persoon egter individueel is en wat tot 'n mate kan verskil, is die Carvonen formule baie gewild vir die berekening van die maksimum toelaatbare hartklop vir oefening. Hierdie formule word in drie vorms toegepas:

1. Eenvoudig: 220 minus die ouderdom.
2. Geslag. Vir mans word die maksimum frekwensie op dieselfde manier bereken as in die eerste geval vir vroue: 220 minus ouderdom minus 6.
3. Kompleks: 220 min ouderdom minus pols in rus.

Dikwels word die eerste weergawe van die formule gebruik.

Normale pols in swanger vroue

Swangerskap is die faktor wat die normale hartklop by vroue aansienlik beïnvloed. Gedurende hierdie tydperk, vroue die sogenaamde tikykardie van swanger vroue ontwikkel, wat uitgedruk word in die versnelling van die hartklop tot 100-110 slae per minuut. Vir die gewone takikardie , wat 'n kardiovaskulêre siekte is, het hierdie verskynsel niks te doen nie. Die vinnigheid van die pols in swanger vroue is te danke aan die feit dat die hart gedwing word om meer aktief bloed te pomp om suurstof te gee aan nie net die moeder nie, maar ook die toekomstige kind, asook hormonale veranderinge in die liggaam op daardie tydstip. Die polsslag in vroue kom binne 'n maand na aflewering na die norm terug.

As die hartklop egter 110 slae per minuut oorskry, moet dit reeds 'n rede tot kommer wees en mediese advies benodig word.