Geskatte modus van die kind se dag by 3 maande: algemene aanbevelings
Slaap in die krummels van hierdie ouderdom is 15 uur per dag, waarvan 9-10 in die nag. Dit sal egter nie 'n patologie wees as jou baba net 6 ure in die donker slaap nie. kinderartse glo dat dit op hierdie ouderdom normaal is. Dagtyd slaap is verdeel in drie periodes van een en 'n half tot twee en 'n half uur elk.
Wat voeding betref, verander die dagmodus van die baba in 3 maande nie ten opsigte van die vorige 30 dae nie, behalwe vir die hoeveelheid voedsel wat geëet word. Op hierdie ouderdom word kinders borsmelk of 'n aangepaste melkformule in die hoeveelheid 800-850 ml gegee. Die kos is verdeel in 6 keer, waarvan een in die nag val. In moderne medisyne word daar van mening dat die optimale opsie die baba op aanvraag voed, maar dit word steeds aanbeveel om elke 3-3,5 uur aan die dieet te hou. Dit sal dit nie net toelaat om die korrekte regime van die dag vir die baba en sy ouers te bepaal nie, maar verlig ook die krummel van die gewoonte om 'n bors te vra wanneer hy nie honger het nie.
Die behandeling van die babas teen 3 maande gedurende periodes van waaksaamheid word verdeel in higiëniese prosedures en swem-, buitelugwandelings, speletjies en massering of gimnastiek. Vir ouers word pediaters aangeraai om vooraf die prosedure te beplan sodat elke dag op 'n sekere tyd die baba in die vars lug of toneel loop. Dit sal die dissipline van die kind toelaat en sal hom help om gewoond te raak aan die voorgestelde skedule.
Om jou daaglikse roetine te maak, is dit baie gerieflik om die tafel wat deur dokters ontwikkel is, te gebruik, waar die modus van die kind se dag in 3 maande weerspieël word met 'n uurlikse afbreekpunt.
Soos u reeds weet, is al die kinders individueel, en as u baba nie om 8 uur in die oggend wakker word nie, maar om 6, is dit redelik aanvaarbaar. U kan natuurlik die regime van die dag aanpas en probeer om die baba later in die nag te lê, maar sover dit moontlik is om dit op te los, is dit nodig in elke individuele geval.
Basiese beginsels van die wakker tydperk
Daar is 'n aantal reëls wat gevolg moet word wanneer 'n drie maande oue baba versorg word. Die belangrikste kan in die volgende groepe verdeel word:
- Higiëniese prosedures. Elke dag moet die baba begin met die was en skoonmaak van die neus. Dit sal help om nie net wakker te word nie, maar om van die gedroogde kors op die gesig ontslae te raak, en die spuit sal asemhaal.
- Stap in die vars lug. Stap met die baba is elke dag nodig as die lugtemperatuur nie 35 grade oorskry of die termometer nie onder 10 val nie. In slegte weer is dit heeltemal toelaatbaar om die kinderwagen op 'n loggia of balkon vir 20-30 minute te sit.
- Bad baba. Jy moet elke dag 'n kind bad, en in die oggend of in die aand kan dit volgens die natuur gedoen word. Badwater moet verhit word tot 30-37 grade, en die prosedure self moet ten minste 15 minute gehou word.
- Spele en kommunikasie. Op hierdie ouderdom hou kinders regtig van verskillende musikale speelgoed en ratels. Daarbenewens moet kinders praat, praat oor die omliggende voorwerpe en hulle toelaat om hulle aan te raak.
- Gimnastiek en massage. Fisiese stres speel 'n belangrike rol in die ontwikkeling van die kind. Hulle versterk nie net die spierkorset nie, maar help ook om motorvaardighede baie vinniger te bemeester. Die oefeningskompleks kan enige tyd van die dag uitgevoer word en moet 15-20 minute duur.
Ter opsomming wil ek daarop let dat die regime van die dag vir 'n baba 3 maande uit al die verpligte items moet bestaan. Afhangende van die temperament van die kind en die skedule van die familiedag, kan die regime egter in uurlikse formaat en in die volgorde van bogenoemde prosedures verander.