Druiwe tydens swangerskap - 3de trimester

'N Lys van produkte wat deur 'n vrou in 'n interessante posisie geëet kan word, is bykans enigiemand bekend. Almal weet dat toekomstige moeders net die nuttigste kos moet eet, want nou gaan dit nie net oor hul gesondheid nie, maar ook die toekoms van die baba. Vrugte, groente en bessies moet teenwoordig wees in die dieet van 'n swanger vrou, want dit is nie net 'n pakhuis van vitamiene nie, maar vesel, wat stagnante verskynsels in die ingewande suksesvol beveg. Vergeet egter nie dat daar 'n mening is oor "omstrede" bessies, byvoorbeeld aarbeie of druiwe, wat tydens swangerskap, soos in die 3 trimester, en vroeër, moet jy versigtig eet.

Wanneer moet jy nie druiwe eet nie?

Reeds al lank gelede het allergiste bessies van swart en rooi rasse na die lys van produkte gebring wat 'n allergiese reaksie by mense kan veroorsaak. Vroue is in 'n hoë risiko kategorie selfs al het hulle nog nooit 'n soortgelyke reaksie gehad nie. Daarbenewens is dit in die derde trimester dat druiwe 'n negatiewe reaksie op hierdie produk in 'n toekomstige baba kan vorm. Maar wanhoop is nie nodig nie, want daar is rasse van wit druiwe, en dokters beveel aan dat swanger vroue hulle eet.

Die tweede faktor waarom in die laaste stadiums van swangerskap nie nodig is om te eet nie, is die kaloriewaarde van hierdie produk. Afhangende van die verskeidenheid, bevat 100 g bessies van 70 tot 150 kcal, wat nogal baie is. Vergeet ook nie sukrose en glukose wat aktief help om ekstra ponde te kry nie. As jy dus gewig het, dan is die verbod op druiwe, nie net in die laaste weke van swangerskap nie, maar ook vroeër, ondubbelsinnig. Nog 'n ding, as 'n vrou ondergewig is, kan dokters wit rasse van hierdie bessie eet, maar nie meer as 250 gram per dag nie.

Daarbenewens kan druiwe voor geboorte, en nie net, bloedery en winderigheid veroorsaak nie. Alhoewel skaars hierdie rede, as daar geen ander kontraindikasies is nie, kan 'n swanger vrou stop om 'n klein klomp te hê.

Moenie vergeet van die voordele nie

Miskien is dit al die ongewenste gevolge nadat hierdie bessie geneem is. Maar dit is moontlik om baie oor die voordele te praat en dit is in die eerste plek in die teenwoordigheid van 'n groot aantal B-vitamiene, sowel as vitamiene A, R, C. Daarbenewens bevat die druiwe kalsium, yster, magnesium, fosfor, sink, kalium en mangaan. Al hierdie dinge maak dit 'n baie nuttige en waardevolle produk.

Dus, as jy regtig hierdie sappige bes wou hê, maar jy moet gou geboorte kry, moenie ontsteld raak nie. Verwen jouself en jou baba met 'n handjievol vars wit druiwe, want die skade van so 'n hoeveelheid is onwaarskynlik om te kom, en die voordele sal net enorm wees.