Groeihormoon

Wat is groeihormoon, waar dit gevorm word en hoekom is sy sintese in die liggaam so belangrik vir die behoorlike ontwikkeling van die kind?

Groeihormoon - 'n somatotropiese hormoon (somatotropien) word in die pituïtêre klier geproduseer - die endokriene klier van die menslike liggaam. Die meeste aktief het hierdie hormoon in adolessensie gesintetiseer en sodoende die intensiewe groei van die kind gestimuleer. Met die ouderdom van 21 jaar begin die ontwikkeling van groeihormoon deur die pituïtêre klier geleidelik af. En op die ouderdom van 60, is die vlak nie meer as 50% van die vorige sintese van die hormoon nie.

Groeihormoon vir Kinders

Groeihormoon word deur die hele lewe gesintetiseer en het 'n kragtige effek op alle liggaamsisteme. Vir kinders is groeihormoon in die eerste plek die groei van die organe en weefsels van die hele organisme. Oorweeg die belangrikste funksies van groeihormoon.

Wat beïnvloed groeihormoon?

1. Kardiovaskulêre stelsel. Groeihormoon is betrokke by die regulering van cholesterolvlak. Gebrek aan groeihormoon kan lei tot arteriosklerose van die vate, hartaanval, beroerte en ander siektes.
2. Vel dek. Groeihormoon is 'n onontbeerlike komponent in die sintese van kollageen, wat verantwoordelik is vir die toestand en toon van die vel. Tekort aan groeihormoon lei tot onvoldoende kollageenproduksie, wat bydra tot die versnelling van die verouderingsproses van die vel.
3. Gewig. Gedurende die slaap is groeihormoon betrokke by die afbreek van vette. Mislukking van hierdie meganisme kan lei tot geleidelike vetsug.
4. Beenweefsel. As vir tieners is groeihormoon in die eerste plek 'n verlenging van bene, dan is dit vir 'n volwassene hul sterkte. Dit is te danke aan die feit dat groeihormoon help om in die liggaam vitamien D3 te sintetiseer, wat verantwoordelik is vir die sterkte en stabiliteit van bene. Hierdie faktor help om te weerstaan ​​met ernstige kneusplekke en verskeie siektes.
5. Spierweefsel - elastisiteit en sterkte.
6. Liggaams toon. Groeihormoon help om goeie bui, energie en goeie slaap te handhaaf.
7. Veselvesel. Die groeihormoon veroorsaak die afbreek van vette, wat help om vetafsettings te verminder, veral in die abdominale streek. Om hierdie rede is groeihormoon so aantreklik vir meisies.

Tekort en oortollige groeihormoon

Groeihormoontekort of groeihormoontekort in kinders is 'n ernstige afwyking wat nie net lei tot vertraging in groei nie , maar ook 'n vertraging in puberteit en algemene fisiese ontwikkeling van die kind, en in sommige gevalle tot dwarfisme. Oortollige groeihormoon veroorsaak die kind se ontwikkeling van gigantisme.

Die oorsake van sulke afwykings kan verskil - swangerskappatologie, genetiese aanleg, hormonale mislukkings.

Tot op datum kan jy baie aanvullings en inspuitings maklik vind met groeihormoon. Tipies is klein pasiënte voorgeskrewe inspuitings van hormonale middels voorgeskryf. Die verloop van behandeling kan verskeie jare wees.

Maar die begin van sulke medisyne moet streng na raadpleging van 'n dokter wees, indien daar sekere redes is. Anders, in plaas van die verwagte positiewe uitslag, kan jy baie probleme en newe-effekte kry.

Daarbenewens is dit moontlik om die sintese in die liggaam van die groeihormoon natuurlik te verhoog.

Hoe om die produksie van groeihormoon te stimuleer?

1. Slaap. Die mees intensief geproduseerde groeihormoon in die tydperk van diep slaap. Daarom moet jy minstens 7 - 8 uur slaap.
2. Korrekte dieet. Moet nie later as 3 uur voor slaaptyd eet nie. As die liggaam vol is - sal die pituïtêre klier nie aktief groeihormoon produseer nie. Daarom, voor jy gaan slaap, gee voorkeur aan maklik geassimileerde produkte. Byvoorbeeld, laevet-maaskaas, eierwitte, ens.
3. Die regte spyskaart. Die basis van voeding moet suiwelprodukte, groente en vrugte wees. Ook moet jy nie vergeet van kosse ryk aan proteïene nie.
4. Bloed. U kan nie die toename in bloedglukose toelaat nie. Hierdie faktor kan die produksie van groeihormoon verminder.
5. Fisiese aktiwiteit. Kinders is perfek geskikte afdelings vir sokker , vlugbal, tennis. Baie geskik vir kortafstand. Maar enige gewigsoefening moet nie 45 - 50 minute oorskry nie.
6. Stres, emosionele oorverskoning, hongersnood verhoog ook die sintese van groeihormoon in die liggaam.

Onder die faktore wat die produksie van groeihormoon verminder, rook, diabetes, verhoogde cholesterol in die bloed, trauma aan die pituïtêre klier.

Groeihormoon is 'n belangrike element van 'n gesonde liggaam. Van die manier waarop die sintese in die liggaam voorkom, hang die groei van die kind af. En ook die suksesvolle werk van baie organe en sisteme van die liggaam wat die algehele welstand van 'n persoon beïnvloed.