Die meeste van die vroue was in 'n onaangename situasie, toe die volgende oggend ná 'n onstuimige fees, haar metgesel absoluut nie enige aktiwiteit kon wys en gekla het oor 'n katersindroom nie . As jy nie gereed is om al die daaglikse planne wat jou en jou man raak nie, te kruis, moet jy al die moontlike maatreëls tref om die man so vinnig as moontlik op sy voete te sit.
Hangover sindroom - simptome
Die mees algemene tekens van katersindroom is byna elkeen bekend. Soms is die fout die hoeveelheid dronk, soms - die kwaliteit, en soms - en dan, en die ander saam. Die mees algemene klagtes tydens die katersindroom is:
- onversadigbare dors, droë mond;
- hoofpyn;
- naarheid, braking;
- algemene swakheid, malaise;
- buikpyn;
- duiseligheid;
- onwilligheid om te beweeg.
As 'n persoon een of twee eienskappe van die hele lys het, is dit maklik om te oorleef, maar sommige toon soms die meeste tekens terselfdertyd. As u egter 'n aktiewe stryd teen katersindroom aanneem, kan u in die meeste gevalle 'n persoon op hul voete sit.
Sterk katersindroom - wat om te doen?
In die wetenskap van hoe om katersindroom te verminder, is 'n geïntegreerde benadering belangrik. Daarom is dit belangrik om 'n man te oorreed om onmiddellik alle beskikbare maatreëls te neem om hom op sy voete te plaas.
- Die eerste ding wat 'n mens nodig het na 'n fees is 'n goeie slaap vir 8-9 uur. Jy kan selfs meer as 'n persoon langer kan slaap. Gedurende hierdie tyd sal die liggaam self die herstelwerk uitvoer en sal dit baie beter geskik wees vir verdere reddingsmaatreëls.
- Jy benodig baie drink. Hiervan is minerale water, mors, soet tee, komkommer of koolwater of water met sout geskik. Sout behou vloeistof in die liggaam en verminder dors doeltreffend, en suiker laat jou toe om 'n oplewing van energie te voel.
- Om die liggaam vry te laat van dronkenskap, is dit nodig om 1 tablet geaktiveerde koolstof vir elke 10 kilogram gewig te neem. Dus, 'n man wat 80 kg weeg, moet 8 tablette neem.
- Om die hoofpyn en gepaardgaande simptome te verlig, is dit die moeite werd om 'n paar tablette van sitramoon, analgien, pentalgin of enige ander soortgelyke middel te drink. In hierdie geval sal die dosis dieselfde wees, ongeag die gewig.
- As abdominale pyn waargeneem word, is dit raadsaam om 'n no-shpu of almagel te neem ooreenkomstig die dosering wat in die instruksies aangedui word.
- Voel 'n bietjie beter en maak 'n koel stort. Dit is nodig om warm water te voorkom, maar dit kan net erger word, maar koel water bring goeie gevoelens.
- Daarna is dit nodig om die man 'n ontbyt te gee: dit moet sop of pap wees, in die uiterste geval - 'n sous met noedels of croutons. Warm vloeibare kos sal die maag kalmeer,
waarvan die slymvlies geïrriteerd is deur alkoholiese drankies. - Om slegte asem uit te skakel, moet jy 'n man oorreed om nie net sy tande te borsel nie, maar ook sy tong, en dan die mond deeglik met 'n opknapper te spoel en 'n verfrissende spuit te gebruik. Daarbenewens kan jy ook folk tegnieke teken: byvoorbeeld, pietersielie (groen en wortel) kou, eet 'n appel, hou 'n laurierblare in jou mond, kou 'n kaneelstok.
Na al hierdie herstelwerk moet 'n persoon baie beter voel. Hierdie maatreëls werk egter beter as die oorsaak was in die algemene geneigdheid van 'n persoon om sleg na alkohol te voel. As dit 'n kwessie van vergiftiging met 'n lae gehalte alkohol is, is die verbetering dalk nie te merkbaar nie.