Hoe om basale temperatuur vir swangerskap te meet?

Dié vroue wat op moederskap wag, kan nie wag om gou te leer of die bevrugting plaasgevind het al dan nie. Daar is verskillende maniere om swangerskap te bepaal . Sommige mense weet dat die meting van die basale temperatuur (BT) sal help om vas te stel of bevrugting plaasgevind het. Maar om hierdie prosedure uit te voer, is dit nodig om sommige faktore in ag te neem.

Wat is basale temperatuur?

Aanvanklik sal dit nuttig wees om te verstaan ​​wat met so 'n term verstaan ​​moet word. Hierdie konsep dui die laagste liggaamstemperatuur aan wat tydens slaap of rus gehou word. Dikwels word dit in die rektum gemeet. Die waardes wissel, op grond waarvan dit gevolgtrekkings kan maak oor die prosesse wat in die liggaam voorkom. Daaglikse metings moet in die grafiek van BT aangeteken word.

Na kritieke dae kan die basale temperatuur tussen 36,2 ° C en 36,9 ° C wees en geleidelik afneem. In die middel van die siklus, wanneer dit ovuleer, bereik dit 37.2-37.4 ° C, en dit word verklaar deur die verhoogde produksie van progesteroon. As bevrugting gerealiseer word, bly die vlak van die hormoon hoog en die temperatuur is ook op verhoogde hoogte. In geval, wanneer konsepsie nie gekom het nie, val die termometer se aanwysers.

In die swangerskap voor die vertraging op die grafiek van BT, moet daar 'n skerp daling in temperatuur vir 1 dag wees. Dit word die inplanting verwesenliking genoem. Gedurende hierdie tydperk is daar 'n skerp vrystelling van estrogeen, wat die inplanting van die eier vergesel.

Basislyn temperatuur meting reëls

So 'n metode is toeganklik en eenvoudig genoeg, maar dit vereis steeds sekere voorwaardes, want die aanwysers kan beïnvloed word deur verskeie eksterne faktore. Daarom, diegene wat wil weet hoe om basale temperatuur te meet vir die bepaling van swangerskap, is dit die moeite werd om aandag te skenk aan sulke wenke:

• Meting moet gemaak word sonder om op te staan, omdat die termometer die beste in die onmiddellike omgewing van die slaapplek geplaas word;
• Deurlopende slaap voordat manipulasie 4-6 uur moet oorskry;
• Die gebruik van sekere medisyne kan die resultate beïnvloed en die prent verdraai, want dit is beter om sulke nuanses van jou dokter te verduidelik.
• alle metings moet uitgevoer word met een termometer.

Ook diegene wat wil verstaan ​​hoe om die basale temperatuur korrek te meet tydens swangerskap, is dit belangrik om te onthou dat die manipulasie vroeg in die oggend onmiddellik na ontwaking uitgevoer moet word. Daar word geglo dat die mees optimale tyd vir die prosedure 6-7 in die oggend sal wees. As 'n meisie op 'n dag wakker word en besluit om afmetings om 09.00 te neem, sal die uitslag alreeds nie-indikatief wees. Dit is beter om elke dag 'n wekker op die nodige tyd te sit.

Verskeie eksterne faktore beïnvloed BT sterk. Natuurlik, niemand is immuun van hulle nie, so jy kan aanbeveel om inligting oor hulle in die skedule te plaas. Dit is handig om aantekeninge oor sulke impakte te maak:

• ernstige stres;
• hipotermie, oorverhitting;
• slegte gesondheidstoestand, verergering van chroniese siektes, verkoue;
• 'n verandering in die gewone klimaat, byvoorbeeld 'n reis om te rus;
• groot fisiese inspanning;
• ontvangs van alkohol.

As die meisie op die grafiek tekens van swangerskap gesien het en op een of ander stadium begin kennis neem dat die temperatuur geleidelik begin afneem, moet sy 'n dokter raadpleeg. Dit kan probleme veroorsaak wat lei tot miskraam.

As 'n vrou nie die uitslae self kan assesseer nie, het sy probleme en vrae, dan moet sy nie huiwer om vrae aan die dokter te stel nie. Hy sal help om die skedule te ontleed en te verduidelik wat is wat.

Die resultate kan op papier aangeteken word of op die telefoon gestoor word, op 'n tablet. Vandag is verskeie toepassings ontwikkel vir Android en iOS-platforms wat jou toelaat om die data wat jy ontvang het, op te teken, grafiese grafika te bou en selfs inligtingstips te gee. Hier is 'n paar van hierdie toepassings: Eggy, Lady's Days, Period Calendar en ander.