Hoe om 'n borselastiese te maak?

Sê asseblief vir my, liewe dames, watter verenigings noem jy die woord "persie"? Wat, nee? Dit is jammer. Hierdie ewige woord in die ou dae het digters en kunstenaars vroue se borste genoem - sag, mooi en veerkragtig. En moenie dink dat hierdie definisie slegs op jong meisies van toepassing is nie. Selfs 'n bejaarde vrou kan in haar arsenaal hê. En hoe om in die huis 'n elastiese, selfs saggende borste te maak, lees in hierdie artikel.

Hou jou bors jonk

Dit is baie belangrik om te leer hoe om jou bors van jong ouderdom te hanteer. Dit is redelik eenvoudig. Jy moet net 'n paar eenvoudige reëls volg:

1. Die bra moet van optimale grootte wees. Te groot 'n bra sal nie die bors goed hou nie, en dit sal vinnig sag wees. Te klein sal bloedsomloop stoor, wat ook onaanvaarbaar is.
2. Vermy die son. Onthou dat die vel op die bors 2 keer dunner is as op die gesig. Die sonstrale is glad nie nuttig nie, en selfs skadelik. Onder hul invloed kan plooie en pigment kolle vorm. Het jy dit nodig?
3. Kyk na jou postuur. Met 'n geboë rug hang die bors vinniger, aangesien die borsspiere dit nie goed ondersteun nie. Maar jy moet jou skouers reguit, en die prentjie verander radikaal.
4. Moenie probeer om gewig te verloor of te herstel nie. Aangesien die basis van die melkklier vetweefsel is, beïnvloed 'n vinnige verandering in gewig ook die elastisiteit daarvan. Met 'n skerp gewigsverlies hang die vel, en met vinnige gewigstoename verskyn rekmerke.

Aan die bors het elasties geword

En wat van diegene wat hierdie reëls nie nagekom het nie? Eerstens, moenie moed verloor nie. Tweedens, trek jouself saam en sorg vir jou skoonheid. Dus, as een van die doeltreffendste maniere om die buigende borste meer elasties te maak, is die oefeninge, dan gee ons hulle baie aandag. Hier is 'n lekker kompleks:

1. Druk op die muur. Word gesig na die muur en rus daarmee saam met die borspalms. Druk nou die muur vir 10 sekondes, asof jy dit wil skuif. Ontspan, skud hande en weer na die "embrasure". Herhaal die oefening 10 keer.
2. Staan reguit op, buig jou arms in die elmboë en plaas jou hande op jou heupe. Draai jou elmboë liggies terug, asof jy hulle agter jou rug verbind. Herhaal die oefening 8 keer.
3. Staan op of sit reguit op. Verbind die vertikaal geplaasde palms van die gebuigde hande presies teenoor die middellyn van die bors. Met al jou krag, druk jou palms teen mekaar vir 10 sekondes, voel die spanning van die borsspiere. Dan ontspan en herhaal die oefening 9 meer keer.
4. Lig op jou rug en rus jou voete op die vloer. Neem in elke hand 'n klein halter en lig jou arms reguit op. Nou stadig inasem jou hande, maar moenie aan die vloer raak nie. By uitaseming, keer terug na die beginposisie. Herhaal 10 keer.
5. Smaller. Doen eers die oefening op jou knieë aan die bank. En wanneer jy oefen, druk dan die vloer af. Die belangrikste ding is om nie in die laer rug te grendel nie. Doen die oefening as wat jy kan, wat geleidelik die aantal herhalings tot 15 keer verhoog. Die eerste uitslae sal u na 5 weke se klasse sien. Doen dit net gereeld, aangesien dit nie moontlik is om 'n elastiese borste op 'n ander manier te bereik nie.

Hoe maak die vel van die borselasties met maskers?

Omdat die delikate vel van die decollete dikwels vogtige vog het, is bevogtigende en voedende maskers nog 'n goeie manier om 'n stewiger bors te skep. U moet hulle ten minste een keer per week gebruik.

1. Sny skywe suurlemoen en omring dit met bors en decolleté area. Hou die sap vir 5-7 minute en spoel die sap uit met warm water sonder seep. Smeer dan die vel met 'n voedsame room. Dieselfde aksie kan gedoen word met oranje en komkommer.
2. Smash die bessies van aarbeie of aarbeie en voeg vetterige room by. Meng die mengsel goed en pas by die bors toe. Hou die masker vir 10 minute en spoel dan.
3. In 1 eetlepels. l. Olyfolie, voeg 2-3 druppels van jou gunsteling aroma olie by, meng deeglik en vryf na die stort van jou bors na 'n stort of bad. En gebruik nooit om hierdie area te was met 'n eenvoudige bad seep nie. Dit het 'n droog effek. Moenie die geld spaar nie en handgemaakte seepe kry met palmolie en uittreksels uit kruie.

Jy sien hoe maklik dit is om die borste elasties te maak. Die belangrikste ding is om nie lui te wees nie, en alles sal uitkom!