Kan 'n spanspek aan swanger vroue gegee word?

Wanneer 'n vrou leer dat daar 'n nuwe lewe in haar liggaam ontstaan ​​het, begin sy 'n ander houding teenoor alles: haar manier van lewe, haar daaglikse roetine, haar kos. Om sy baba te probeer beskerm teen al die gevaarlike mense, dikwels doen die toekomstige moeders 'n "oudit" van hul dieet, met uitsondering daarvan enige produkte wat onveilig mag wees. Dikwels ontstaan ​​die vraag of swanger vroue 'n spanspek het. Daar is net een antwoord: dit is moontlik en selfs nodig. Die keuse van hierdie lekker en sappige bessies moet egter spesiale aandag geniet.

Wat is nuttig vir 'n spanspek tydens swangerskap?

Met dit, of dit moontlik is vir 'n spanspek tydens swangerskap, het ons verstaan, maar baie min mense weet dat sy of haar voordeel vergelykbaar is met die ontvangs van multivitamiene. Dit bevat vitamien C (veral nuttig in die herfs-winterseisoen), beta-karoteen (versterk hare en maak die vel soepel en elasties), 'n groot hoeveelheid spoorelemente (yster, silikon, kalium, magnesium). Melon vir swanger vroue kan die beste natuurlike bron van foliensuur wees . Yster verbeter suurstof metabolisme, magnesium en kalium handhaaf 'n gekoördineerde werk van die hart en bloedvate. Silikon versterk die vel, hare, harde weefsels.

Is die spanspek nuttig vir swanger vroue, wat ly aan slapeloosheid, prikkelbaarheid en moegheid? Sekerlik, dit is nuttig. Dit is 'n ware genesing vir stres. Net 'n paar snye van hierdie produk, 'n dag, is genoeg om die bui van die toekoms moeders stabiel en positief te maak. Die inhoud van superoksied dismutase ('n unieke ensiem wat moeilik is om in ander vrugte en bessies te vind) is genoeg om te verseker dat alle liggaamsweefsel betroubaar beskerm word teen skade.

Wat is nuttig vir 'n spanspek vir swanger vroue wat aan sistemiese siektes ly?

Dit is bewys dat hierdie vrugte nuttig is vir enige siektes wat voor die beplanning van die baba opgespoor kan word en ook na sy bevrugting ontstaan. Gebruik egter nie hierdie produk in gevalle waar:

• diabetes mellitus (as gevolg van hoë suikerinhoud in spanspek);
• gastritis of ander siektes van die maag, veral peptiese ulkus;
• gastro-intestinale infeksie.

Reëls vir die gebruik van spanspek tydens swangerskap

Onthou dat 'n spanspek nie in enige vorm, sowel as met alkohol, gekombineer kan word met suiwelprodukte wat reeds in die "interessante situasie" aangedui word nie. Dit is oor die algemeen swak verenigbaar met ander produkte. Daar is beter vir 'n mid-morning snack of tussen hoofgeregte. Moenie dit op 'n leë maag eet nie, want as die vrug onvolwasse is, kan daar spysvertering wees.

Swanger is daar 'n spanspekkoek en in 'n gedroogde soort, want al sy bruikbare eienskappe word nie net gered nie, maar ook versterk. Die konsentrasie van voedingstowwe en spoorelemente in droëbessies is verskeie kere hoër, en alle risiko's verbonde aan die gebruik van vars produkte word verminder.

Die spanspek bewaar ook nuttige eienskappe in die gevriesde vorm, wat goed is vir swangerskap. Diegene wat die baba onder die hart dra in die herfs-winterperiode, sal baie handig wees, mits dit nie langer as 3 maande gestoor word nie en vars sal word. dit wil sê As jy teen die einde van September 'n spanspek van die laaste aandele het, dan voor die Nuwe Jaar, is dit beter om dit te eet. Van so 'n produk kan jy cocktails en vitamien drankies voorberei. Jam of konfyt uit 'n spanspek is nie sleg gekombineer met pitte nie.

Keuringsreëls

Dus, vir die vraag of dit moontlik is om meloen swanger te eet, moet jy net 'n positiewe antwoord gee. Dit moet egter baie versigtig gekies word, en vermy oormatige of onvolwasse monsters. Ook moet jy dit nie uit die seisoen koop nie, dit is voordat die natuurlik gegroeide meloen kan verskyn, nie "opgepomp" word met chemikalieë wat die gesondheid van die toekomstige moeder en haar baba tasbaar kan bring nie. Optimale om hierdie bessie self te groei, as daar so 'n geleentheid is.