Een van die eienskappe van 'n volkome gesonde individu is voldoende selfbeeld. Dit word gevorm afhangende van die aard van die persoon, die menings van ander, sy sosiale status en vir 'n lang tydperk. Lae selfbeeld kan soms waargeneem word by diegene wat vir 'n lang tydperk probleme moes oorkom, ondanks die feit dat hierdie persoon die besit van optimistiese sienings is.
Kom ons kyk in detail wat is lae selfbeeld en wat om te doen as jy dit het.
Lae selfbeeld en die oorsake daarvan
'N Persoon met 'n lae selfbeeld is nie altyd in staat om te verstaan waarom ander nie so verwelkomend is om met haar te kommunikeer en waar om die hoofoorsake van so 'n negatiewe houding te soek nie.
Dit is opmerklik dat soms die oorsake van lae selfbeeld in die kind se kinderjare gelê word. As hulle onopgelos gelaat word, sal 'n aantal van hierdie faktore toeneem, wat beteken dat die persoonlikheid in die volwasse ouderdom komplekse verhoudings in die span, die gesin, onvermoë om hul lewe se beroep, gunsteling aktiwiteite, ens.
Lae selfbeeld vir 'n vrou plaas haar in 'n ongunstige posisie in die samelewing. Sy sal bang wees om iemand te benadeel, iets aan te doen, terwyl hulle probeer om ander gelukkig te maak. Dit word veroorsaak deur die vrees om verwerp te word. As gevolg van gebrek aan selfbeeld, is dit moeiliker vir haar om belangstel te wees, en dan te behou, 'n aantreklike man.
'N lae vlak van selfbeeld kan veroorsaak word deur pynlike ervarings, nadat jy ervaar het wat 'n persoon weier om dit vir homself te erken. Hiermee verplaas hy die negatiewe gebeure in sy lewe in die onderbewussyn, wat vroeër of later sy selfbeeld sal tref.
Lae selfbeeld en sy simptome
Die vernaamste simptoom van lae selfbeeld is die vermoë om een se prestasies, voorkoms met ander mense te vergelyk. Sulke selfbeeld is 'n gewoonte om voortdurend verbaas te wees oor "wat dink ander van my?" Om bang te wees dat die samelewing nie sy innerlike vrede en belange sal verstaan en aanvaar nie. 'N Persoon onthou dikwels sy eie lewensfoute, gemiste kanse. Soms begin hy jammer vir homself voel, met verloop van tyd ontwikkel hy sy onvermoë om sy eie lewe te leef.
Eksterne tekens van lae selfbeeld:
- Impressie in kommunikasie.
- Oormatige dors sal almal en almal behaag.
- Nalatigheid in voorkoms.
- Stoop.
- Hartseer gesigsuitdrukking.
Baie lae selfbeeld manifesteer hom in die onvermoë van 'n individu om intieme verhoudings in sy lewe te bou (wat beide die skepping van 'n gesin en die soeke na vriende beteken ).
Dikwels lyk so 'n persoon dat die wêreld om hom gekant is teen haar. Onbewustelik is sy geneig om te dink dat sy niks het om lief te hê nie, dat sy nie liefde lief is nie. Om hierdie rede is dit moeilik vir haar om seker te wees van die gevoelens en bedoelings van haar maat, vriende, familielede.
Hoe om ontslae te raak van lae selfbeeld?
- Om van hierdie selfbeeld af en toe te ontslae raak, onthou eers dat jy jouself moet liefhê. En dit beteken dat jy daarna die wêreld sal liefhê.
- Onthou dat om iemand te behaag, nooit iemand se kopie word nie, moenie navolg nie.
Behou jou individualiteit. - Mense met 'n lae selfbeeld vergeet om na hulself te kyk, selfs wanneer hulle in vier mure een-tot-een met hulself is.
- Kyk vir kos. Respekteer jou liggaam. Weeg u vrye tyd aan waarvoor u belangstel.
- Moenie hardloop na die goedkeuring van ander nie. Aanvaar jouself soos jy is. Onthou dat die persoonlikheid in jou slegs deur jou en niemand anders geskep word nie.
- En ten slotte, onthou dat in die lewe jou hoofreël moet wees: "Om lief te hê, waardeer en respekteer jouself."
Lae selfbeeld bring nooit positiewe veranderinge in jou lewe nie. Raak ontslae van dit en geniet die lewe.