So het jy op die tuisstrek gegaan, toe die swangerskap te ver gegaan het, en daar was niks meer tot aflewering nie. Dit is tyd om te dink oor die aankoop van die nodige dinge vir die baba: krips, stappers, baddens, klere. Maar dit gebeur dat die blink dae van die verwondering van 'n wonderwerk deur enige komplikasies oorskadu word.
In die laat swangerskap kla vroue dikwels van sooibrand, kortasem, pyn in die bene en onderrug, spatare en krampe. Die lys is lank en nie baie aangenaam nie.
Naarheid in die derde trimester van swangerskap, soos sooibrand, kan wees as gevolg van die feit dat die vergrote baarmoeder op die maag druk, as gevolg van watter voedsel weer in die slukderm kom. By analogie kan kortasem veroorsaak word deur druk van die baarmoeder op die diafragma.
Soms is naarheid in die laat swangerskap as gevolg van 'n oordosis van sekere middels. Byvoorbeeld, as die hele swangerskap steeds foliensuur in groot dosisse neem, begin die liggaam 'n oorvloed van hierdie vitamien en misselijkheid word een van die simptome van hierdie verskynsel.
Naarheid by die 38-39 week swangerskap kan geassosieer word met 'n aktiewe voorbereiding van die organisme vir 'n vroeë aflewering. Die bewegings van die baba word toenemend beperk deur sy grootte en veroorsaak soms pynlike sensasies, en soms die drang om te braak.
Om naarheid te verminder in die derde trimester, moet jy klein porsies eet. Onthou dat die kind die leeu se deel van die buikholte inneem en vir die moeder se interne organe is daar min spasie. Die maag het nie 'n plek vir volwaardige uitbreiding tydens etes nie en kan eenvoudig nie die volume van die inkomende kos hanteer nie. Probeer ook dat die kos in die derde trimester maklik verteerbaar is.
In die stryd teen naarheid sal dit help om vars lug te hanteer - rustige wandelings sal aflei en help om te ontspan. Maar as die aanvalle van naarheid jy ernstig bekommerd is, is dit beter om raad te vra van 'n dokter. Miskien sal hy jou addisionele toetse en ander studies gee.