'N kan van massage is een van die mees effektiewe en beskikbare middele teen selluliet. Dit is maklik om tuis te maak, terwyl die koste van die prosedure minimaal sal wees. Die effektiwiteit van kansellasiemassering van selluliet word bevestig deur talle positiewe resultate. Daarom sal ons in hierdie artikel jou vertel hoe om 'n blikkie op sigself te masseer van selluliet en of dit kontraindikasies het.
Tegnologie en grondbeginsels
By die keuse van die soorte blikkies, is dit nodig om die individuele eienskappe van die organisme in ag te neem. Silikongotjies geskik vir prosedures op die buitenste oppervlak van die dye en boude, glas - in die meer delikate areas: die maag en hande.
Tydens die sessie moet jy olie gebruik vir massering van selluliet of 'n spesiale room. Olie is verkieslik, want dit word stadiger geabsorbeer. U kan dit self voorberei. Om dit te doen, neem as basis 'n kosmetiese olie (olywe, druiwesaad, koringkiem of nime) en voeg 2 druppels essensiële olie oranje of suurlemoen by. Die belangrikste ding is om nie die essensiële olies van sitrusvrugte te misbruik nie, dit is nogal aggressiewe produkte wat spore van brandwonde op jou vel kan laat.
Vakuummassering teen selluliet word aanbeveel om op die warm vel te doen. Daarom is die beste tyd na sport of 'n warm stort.
Die tegniek van massering behels sirkelvormige opkomende bewegings aan die buitekant van die dye. Dit word nie aanbeveel om die binneste oppervlak aan te raak nie, en ook te veel druk in die pot. Dit kan lei tot kneusplekke en kneusing. Die massagekruik moet maklik beweeg en jou vel masseer, eerder as om dit te traumatiseer.
Is massage effektief teen selluliet?
Selluliet is 'n gevolg van baie oorsake, waaronder sedentêre lewenstyl en stagnasie in die subkutane laag. Massage help om bloedsirkulasie in probleemareas te verbeter, wat baie moeilik is om uit te werk selfs met behulp van intensiewe fisiese inspanning. Die invloei van bloed verskaf die vel met suurstof, styf dit en lei tot tonus. Terselfdertyd word besoedelingstowwe en gifstowwe uit selle en die intersellulêre ruimte vrygestel. Intensiewe plaaslike massering van probleem sones kan nie net estetiese skoonheid herstel nie, maar ook om die liggaam te verbeter.
Dit is egter nodig om rekening te hou met die kontraindikasies wat bestaan vir vakuummassering deur banke van selluliet. Eerstens, is dit kontraindikasie vir swanger vroue en vroue met tekens van spatare. En dit is baie versigtig om hierdie massagetegniek te behandel, selfs al het jy nie direk spatwater nie, maar die vate is baie naby aan die vel, sigbaar en vorm klein vaatmaas. Tweedens kan jy nie kansellasiemassasering uit selluliet op velareas uitsteek met uitsteekende molle of geboortekunte nie.
Nog 'n kontraindikasie vir die uitvoer van so 'n sessie is inflammatoriese prosesse en skending van die integriteit van die vel.