Die tydperk van swangerskap word tradisioneel beskou as 'n tyd wanneer 'n vrou positiewe emosies en volle rus nodig het. Daar word ook geglo dat die toekomstige ma soveel as moontlik moeg moet geniet en tyd in 'n aangename atmosfeer moet spandeer. 'N klein prentjie en kry aangename emosies sal reis toelaat. Hoe om dit vaardig te doen, om nie die baba te beskadig nie, sal ons in hierdie artikel oorweeg.
Die beste tyd vir 'n "swanger" vakansie
Om mee te begin, laat ons uitvind watter termyn die reis na vreugde sal wees. Dit is absoluut seker dat die eerste drie maande vir vakansie nie die beste tyd is nie. Toksikose, konstante moegheid en slaperigheid, 'n skerp reaksie op reuke - dit alles verduister net rus. En daar sal te min tyd wees om in te samel, want jy moet registreer, slaag al die toetse.
Vanaf die sewende maand moet jy ook wees, want vanaf hierdie tyd is daar 'n moontlikheid van voortydige geboorte. Ja, en konstante swelling en drang na die toilet dra nie by tot 'n volle aktiewe rus nie. Wat is oor? Bly die tweede trimester. Dit is net die tyd wanneer al die "genot" van swangerskap begin slaag, en die gevare van die derde trimester is nog ver weg.
Daar is 'n aantal omstandighede wanneer van enige reis na 'n groot afstand glad nie sal wees nie. Voordat jy reis, moet jy dit met 'n ginekoloog bespreek. Dit is beter om 'n reis te weier as:
- Op die agtergrond van swangerskap het alle chroniese siektes vererger of allergiese reaksies verskyn;
- die plasenta is laag of daar is afwykings in die vorming daarvan;
- in swanger gestosis , laat toksisose;
- daar is 'n bedreiging van beëindiging van swangerskap .
Waar sal ons rus?
Selfs die mees wispelturige en onvoorspelbare swanger vrou moet haar spesiale situasie in ag neem en die veiligste opsies kies. Presies eksotiese in 'n interessante posisie is nie die beste oplossing nie. Asië, Afrika of Kuba sal nog 'n paar jaar wag. Benewens 'n lang vlug, vind jy jouself in 'n heeltemal ander klimaatstreek, wat tot temperatuurveranderinge en akklimatisering sal lei. En die waarskynlikheid om spesifieke siektes tydens die tydperk van swangerskap te ervaar, kan tot enigiets verander. Kies lande met soortgelyke klimaatstoestande. Jy kan na Frankryk, Spanje of Switserland, die Baltiese lande gaan doen. En dit is selfs beter om in die Krim te rus, besoek Seliger of Valdai. Dit is 'n meer ekonomiese vakansie, en die ligging is baie nader.
Wat gaan ons kry?
Meestal is dit 'n vliegtuig. As jy nie 'n vlug kan weier nie, moet jy leer hoe om reg te optree. Jy kan nie lank op een plek bly nie. Probeer om deur die salon te loop, beweeg jou hande en voete, voer enkele eenvoudige oefeninge uit. Met betrekking tot die risiko, tydens die opstyg en landing, is daar 'n moontlikheid dat die vaartuig krimp as gevolg van verskille in atmosferiese druk. Dit kan lei tot voortydige afskeiding van die plasenta.
'N Veiliger opsie is trein. Maar net die onderste rak en net die coupe of CB. As jy daar per motor kan kom, is dit die beste om dit te kies. Op die pad kan jy stop. In die motor is dit nodig om gemaklike toestande te voorsien: 'n voorsiening van drinkwater,
Wat sal ons op ons vrye tyd doen?
Dit is duidelik dat 'n berg- of onderwateruitstappies met 'n instrukteur vir u 'n taboe is. Maar dit beteken steeds dat dit vervelig sal wees en afgesien van 'n chaise longue en daar is geen ander vooruitsigte nie. Ideaal gesproke, hierdie eenheid met die natuur: visvang, loop in parke en woude, bootritte op die water. Maak seker dat jy baie tyd spandeer in skoon seewater en doen gimnastiek daar, teken op vir verskillende spa-behandelings. Met ander woorde, ontspan en rus soveel as moontlik!