Soos enige neute en bone - sade is 'n pakhuis van vitamiene, onversadigde vetsure en minerale. Egter rondom die kwessie van die voordele van saad tydens swangerskap, is daar baie besprekings. Na alles word mense algemeen van mening dat sade tydens swangerskap appendisitis veroorsaak.
Dit is egter niks meer as gerugte nie. Ja, die verbruik van 'n groot aantal sade met skuim kan ontsteking van die aanhangsel veroorsaak, maar nie net in swanger vroue nie, maar in enige ekstern gesonde persoon. Die gevaar van groot verbruik van gesuiwerde sonneblomsaad is hul hoë kaloriewaarde (wat in die kortste moontlike tyd met 'n stel ekstra kilograms gevul is) en in die lakseermiddel ('n groot persentasie olieinhoud dra by tot meganiese irritasie van die dunderm en veroorsaak diarree ).
Is dit moontlik om sade vir swanger vroue te maak?
Met betrekking tot die vraag of dit moontlik is om saad vir swanger vroue te knaag, hang dit alles af van die graad van suiwerheid. Dit is raadsaam om rou sade te koop tydens swangerskap, spoel dit met water, en braai dit dan in 'n pan tot dit droog word. Dit moet op gelet word dat saad tydens die braai, hul nuttige eienskappe verloor, en in sonneblomsaad is dit 'n groot hoeveelheid antioksidante, onversadigde vetsure, kalium, magnesium en selenium, sowel as baie vesel.
Jy kan swanger word en pampoenpitte - hulle is baie nuttig en help om spaarsamig te hanteer met die gereelde probleem van swanger vroue - hardlywigheid. Daarbenewens is pampoenpitte ryk aan minerale, kalium, magnesium, sink en karotenoïede en bevat 'n baie lae persentasie vetsure wat die moontlikheid van oortollige gewig uitsluit. Daarbenewens het beide sonneblomsaad en pampoenpitte 'n positiewe uitwerking op die toestand van hare, naels en vel.
Die volgende stellings is gewild onder die mense, waarom swanger vroue nie sonneblomsaad moet eet nie:
- die kind sal harig gebore word;
- die kind sal slobbering;
- sal baie gebore word;
- die geboorte sal swaar wees (dit het 'n deel van die waarheid, aangesien 'n groot vrug moontlik is);
- daar sal swak laboratoriumprestasie wees.
Geen van hierdie stellings het egter enige wetenskaplike regverdiging nie. Verhoogde haarigheid kan 'n genetiese aanleg wees, maar baie babas word gebore met bedekte hare of lanugo wat binne enkele maande na die geboorte verdwyn.
Tearfulness van 'n kind kan geassosieer word met die eienskappe van die moeder se psige, met emosionele ervarings tydens swangerskap. Ook kan angs en traanheid die gevolg wees van geboortetrauma, intrauteriene hipoksie of fetale hipotrofie .
Verhoogde speekselwaarde is kenmerkend van alle babas, aangesien die meganismes van senuweestelsel regulering van outonome prosesse (die parasimpatiese afdeling van die senuweestelsel) nog onvolwasse is in die funksionele plan.
Opsomming, die antwoord op die vraag, of dit moontlik is tydens die swangerskap van 'n saad, sal wees - ja. En dit is nie net moontlik nie, maar dit is ook nodig om sade aan swanger vroue in die maat te verteer.
- Saad red effektief uit sooibrand tydens swangerskap en is gewoonlik nuttig vir die voorkoming van velsiektes,
verlies van hare ('n algemene situasie tydens swangerskap) en bros naels. - Saad van sonneblom tydens swangerskap beïnvloed positief die perelstatika van die dunderm, vermy hardlywigheid en ongemak in die onderbuik. In groot hoeveelhede word diarree egter veroorsaak en kan sooibrand en irritasie van die maagslijmvlies veroorsaak - wat 'n beperking in hul gebruik vir swanger vroue met gastritis-, esofagitis- en hepato-biliêre stelselprobleme vereis.
- Sesamsaad in swangerskap moet met groter versigtigheid gebruik word - aangesien onverbrande sesamsaad 'n infeksie kan dra, en na hittebehandeling verloor sesamse sade alle nuttige eienskappe. In hierdie geval is dit die moeite werd om sesamolie te verkies.