Dit is miskien die grootste hartseer in die lewe van my ouma en ma. Die gesin het by die tafel bymekaargekom, en die kleinste en belangrikste lid daarvan weier om baie min te eet of te eet. Kom ons kyk hoekom jou kind nie goed eet nie, en of dit regtig so is.
Wat kan ek doen om die kind meer te eet?
Dikwels lê die antwoord op die oppervlak, en daar is eenvoudig geen rede om te bekommer nie, probeer om die voedingsproses te verander om mee te begin:
- die kind eet sleg wanneer jou oorreding of selfs dreigemente negatiewe emosies veroorsaak; baie min mense wil eet as hulle na jou skree en met geweld 'n lepel in hul mond steek;
- probeer om 'n belangrike aankoop met 'n krummel te maak: laat sy eie skottel en 'n koppie in die winkel kies - waarskynlik sal dit sy bui verander terwyl hy eet;
- dink aan rituele voordat jy eet (was hande saam, gee 'n keuse van 'n bybout);
- As die kind nie groente eet nie, probeer om saam met hom te speel in konyne of ander diere, vertel 'n storie of wys 'n spotprent, kinders gewoonlik gelukkig al die spotprente. Belangriker nogsteeds, moenie druk op die kind plaas nie, probeer verskillende kombuisopsies: moenie wortels eet nie - roer dit met 'n appel en voeg heuning by, gooi gekookte aartappels - maak die spysverteringskanaal;
- As 'n kind nie baie pap eet nie, probeer om uit te vind wat hy nie hou nie, miskien voeg piesangs by, of bessies sal die situasie regmaak.
- Dit gebeur ook dat bokwiet met vleissous smaak meer as met melk. Probeer om die pap met die baba te kook, laat hom jou help in hierdie moeilike saak, so hy sal meer belangstelling hê om te probeer wat gebeur het (omdat die krumm dit gekook het!);
- let op die gedeelte in sy bord: dikwels sit die ouma dieselfde porsies van die pa en die baba en wonder dan hoekom die kind so erg eet - hy sit die daaglikse koers kos.
Waarom het die kind siek geword?
Soos u kan sien, kan 'n bietjie gesonde verstand en verbeelding van die ouers die probleem van swak eetlus elimineer, maar soms eet die kind nie om redelike objektiewe redes nie. Kom ons kyk na die redes waarom 'n kind nie goed eet nie:
- Siekte . Enige siekte is nie net baie negatiewe emosies nie, en die aktiwiteit van die spysverteringskliere verminder as gevolg van die siekte. As 'n kind nie na die siekte goed eet nie, hoef jy nie bekommerd te wees nie, bied ligte en lae vet kos, weier om swaar maaltye te neem en vra wat die krummel graag wil eet.
- Tande word gesny. Die eerste tande verskyn in kinders jonger as 2,5 jaar. Dit word amper altyd vergesel van pyn en slegte gesondheid. Dit is nie verbasend dat die kind gedurende hierdie tydperk wispelturig en sleg eet nie.
- Dikwels eet 'n kind nie goed in die somer nie. Dit is heeltemal normaal, omdat die liggaam baie energie spandeer op aanpassing aan hitte, en oormatige voedselverbruik oorlaai dit net. In hierdie tyd is dit beter om oor te skakel na ligte sop en vrugte met groente in plaas van gebraai en gebak. As 'n reël, in die somer, eet 'n kind nie goed in die middag nie, en in die aand kan die eetlus terugkeer.
Dikwels is die vrees van die moeder wat die kind baie swak eet, grondloos, raadpleeg 'n pediater, as die verhouding van lengte en gewig van die kind normaal is, moet jy nie bekommerd wees nie. Daar is verskeie truuks wat sal help om 'n kind te oortuig wat swak eet. Die eerste keer stop groot dele, dit skrik die krummels. Voor etes, hardloop buite, sal dit eetlus veroorsaak. Probeer 'n kind wat baie swak eet, plant, met ander kinders, die maatskappy sal waarskynlik meer as gewoonlik eet. En die belangrikste ding: moenie die kind gewelddadig voed nie, die dag of die tweede hongerstaking sal nie so 'n gesondheidsskade bring soos neurose van kragvoeding nie.