Die toestand van trance word gewoonlik geassosieer met veranderinge in die toestand van bewussyn en mistieke openbarings. En inderdaad, oor die strydtrance, in die toestand waarvan 'n persoon ophou om sy lewe te waardeer, toon ekstreme vorme van aggressiwiteit en vreesloosheid alles. Maar trance in sielkunde het drie verskillende betekenisse:
- alledaagse trance - die oorgang om te slaap, die gewone dromerigheid, die outomatiese uitvoering van enige werk;
- verdiepde trance , dieselfde as hipnose - 'n doelbewuste poging wat lei tot die uitbreiding van hierdie verskynsel word gewoonlik met die hulp van 'n ander persoon bereik;
- somnambulistiese trance is 'n diep trance toestand, gekenmerk deur 'n spesiale gedrag van 'n persoon, anders as sy gewoontes tydens trance.
Maar meeste van al hierdie spesies is ons geïnteresseerd in 'n toestand genaamd alledaagse trance in die sielkunde, waartydens ons beter rus, kry ons 'n beter denkproses, wat die gedagtes oopmaak vir inspirasie. In sommige godsdienste en in raja joga word trance gebruik om die nodige konsentrasie te behaal. In hierdie toestand word mense deur insigte, vars idees besoek, en die mees vuurvaste rus net goed.
Hoe om die toestand van trance te betree?
Die toestand van trance word gekenmerk deur maksimum ontspanning van die liggaam en konsentrasie op gedagtes. Maniere hoe om die toestand van trance te betree, is almal anders: iemand oorval na die hulp van psigotropiese middels, en iemand oorreed om selfbeheersing te verbeter. Hier gaan ons na die laaste metode.
- Probeer ontspan. Sit die gerieflikste plek in. Sit in die lotus, sit op jou rug met bene en arms uitgesprei, strek jouself in die stoel, maak nie saak nie, bowenal, dat jy gemaklik voel. Probeer om nie in hierdie posisie aan die slaap te raak nie.
- As ontspanning moeilik is, probeer om te spanning en ontspan jou ledemate konsekwent.
- Vir volledige ontspanning moet jy probeer om van eksterne stimuli te ontkoppel - geluide, lig en reuke. As dit moeilik is, gaan na jou kamer, maak jou oë toe en dra koptelefoon met ontspannende musiek.
- Nou moet jy ontslae raak van obsessiewe gedagtes, dink jy is omring deur 'n kokon van swart fluweel, en al die inmengende idees-meteore word vasgevang in hierdie luifel.
- Besef dat jou liggaam, jou verstand in verskillende vlakke is, jy kan selfs 'n lyn tussen hulle trek, dink jy is bo jou liggaam.
- Wanneer liggaamlike sensasies en mal gedagtes jou nie versteur nie, kan jy op die hoofsaak fokus. Op hierdie oomblik, soek na die antwoord op die vraag wat jou pla, en dit sal beslis kom.
As daar geen dringende vrae is nie, sal die toestand van trance help om te ontspan, aangesien hierdie toestand soos 'n baie diep slaap is, waartydens die liggaam perfek herstel word. Die hoofreël - moenie uit die trance kom nie, word geleidelik wakker. As jy vertroue het in nie-materiële essensies (geeste, larwes), dan maak jy wakker met reiniging van slegte invloede - swiep jou hande langs die liggaam in die rigting van "van jouself."