Dit is onwaarskynlik dat daar ten minste een persoon is wat vir die lewe nie swelling van die enkels ervaar het nie en daarmee gepaard gaan met die ongemak wat die lewenskwaliteit verminder. Daar is baie oorsake van edeem van die enkel, wat in verskillende kategorieë verdeel kan word afhangende van hul erns en vermoë om die hele liggaam te beïnvloed.
Waarom swaai die enkelbene?
Die mees algemene oorsake van enkel-edeem, wat nie verband hou met die funksionering van interne organe en die teenwoordigheid van enige siektes nie, is die volgende:
- langdurige staan bewegingloos staan of sit;
- gebruik van onvoldoende hoeveelheid vloeistof;
- swangerskap;
- sekere siklusdae vir vroue;
- medisyne neem wat vloeistofretensie in die liggaam kan veroorsaak;
- Sport speel in ongeskikte skoene, ondersteun die enkel enkel.
Daar is ook meer ernstige oorsake van swelling van die enkels, naamlik:
- die teenwoordigheid van oorgewig en verwante gesondheidsprobleme;
- neiging tot hoë bloeddruk;
- verskeie siektes van die hart, lewer en niere;
- ernstige allergiese reaksies;
- probleme met veneuse bloedvloei;
- abnormale funksionering van die limfatiese stelsel;
- artritis;
- alle soorte trauma aan die voet, bene en heupgewrigte.
Afsonderlik is dit nodig om oor die edeem te sê ná die breuk van die enkel, wat in die meeste gevalle voorkom en duur lank totdat die been heeltemal saamgegloei word en die motoriese funksies van die voet herstel word.
Wat kan lei tot swelling van die voete en enkels?
As swelling van die enkels selde plaasvind en vir 'n paar dae op hul eie kan plaasvind, kan dit slegs sekere ongerief in die alledaagse lewe veroorsaak, maar dit sal nie tot ernstige komplikasies lei nie. Maak ook nie bekommerd as swelling plaasvind tydens "kritieke" dae of periodiek tydens swangerskap nie (byvoorbeeld na 'n hele dag op die bene).
As die swelling en pyn in die enkel permanente metgeselle word, skep dit ongewenste druk op die bloedvate en are, wat uiteindelik die ontstaan van inflammasie van die vel en subkutane vate, spatare en selfs trofiese ulkusse kan veroorsaak.
Wat moet ek doen as my enkels geswol word?
Die beste en, bowenal, die veiligste manier om van die swelling van die enkel ontslae te raak, is om die bene op te lig bo die vlak van die hart. Die maklikste manier om op 'n bed of op die vloer op 'n sagte mat te lê, lig jou bene op, leun hulle teen die muur en lê vir 15-30 minute. Verder,
Soms word korttermyn gebruik van diuretika geregverdig, wat eers na oorleg met die dokter geneem moet word. As die oorsaak van swelling van die enkels enige wanfunksionering van die liggaam, chroniese of akute siektes sowel as beserings is, sal alle behandeling eers gerig word op die uitskakeling van die onderliggende probleem wat op sy beurt sal help om ontslae te raak van die enkel-edeem.
As jy self nie kan bepaal waarom die enkels swel nie, moet jy 'n dokter raadpleeg wat die oorsake van oedeem kan bepaal en kan raad gee hoe om dit te hanteer, of 'n sekere geneesmiddelterapie voorskryf.