Cystitis by vroue is geneig tot chroniese kursusse: sodra dit voorkom, kom dit terug onder hipotermie, en dit is nie maklik om dit te genees nie. Van die kinderjare van die meisies is dit nodig om die reëls vir die voorkoming van blaasontsteking te leer, soos met die ouderdom van faktore wat bydra tot die ontwikkeling van die siekte, word dit al hoe meer: slegte gewoontes, die aanvang van seksuele aktiwiteit, ens.
Reëls vir die voorkoming van blaasartrose
Voorkoming van sistitis by vroue sluit die volgende aktiwiteite in:
- Versigtig higiëne. Nie-nakoming van suiwerheid in die geslagsgebied by vroue lei tot irritasie, ontwikkeling van vulvitis , vaginitis, wat lei tot patogene bakterieë wat die uretra binnedring en in die blaas binnedring. Die meisie moet geleer word om gereelde stort te neem, vertel hoe om behoorlik te was. Om af te was, afgewis te word aan die ambassadeur, is die toilet net van voor na agter nodig, om nie dermflora in die uretra toe te laat nie. Dit is nodig om elke 2 uur vars linne, gaskets en swabs te dra.
- Gesonde leefstyl. Reproduksie van mikrobes in die blaas word bevorder deur stagnante verskynsels in die klein bekken. Dit kan wees as gevolg van sittende werk, gebrek aan mobiliteit in die alledaagse lewe. Versterk die bloedsomloop deur die liggaam en in die geslagsdele in die besonder, oefen fiksheid, hardloop. Dit is wenslik om jouself te gewoond aan die gereelde uitvoering van die Kegel-kompleks. Fisieke aktiwiteit versterk die immuunstelsel oor die algemeen en help die liggaam om die patogene van sistitis effektief te beveg.
- Dieet. Hoe is kos en inflammasie van die blaas? Die feit is dat pittige, pittige kos die samestelling van urine verander en die mure van die urinêre en uretra irriteer. As gevolg hiervan word die slymvliese van hierdie organe kwesbaar en word dit vinnig blootgestel aan mikrobiese kolonisasie.
- Seksuele gesondheid. Infeksies in die geslagsorgane en siektes van die blaas is direk verwant. Inflammasie van hierdie organe kan na mekaar toe slaag. Enige probleme in die vroulike sfeer moet onverwyld behandel word. En ook om nie te vergeet van die voorkoming van seksuele infeksies nie: om een seksmaat te hê, om kondome te gebruik.
- By die behandeling en voorkoming van sistitis speel die drinkregime 'n groot rol. As jy genoeg vloeistof (ten minste 2 liter per dag) drink, sal die blaas intensief gewas word, ontslae raak van patogene en nie toelaat dat dit aan die slymvlies toegevoeg word nie. Die belangrikste reël - jy kan nie die drang verduur nie, by die eerste geleentheid wat jy moet gaan na die toilet.
- Dit is nodig om hipotermie te voorkom : warm rok, bedek die area van die sakrum met klere, moenie aan die koue sit nie.
Voorbereidings vir die voorkoming van sistitis
Cystitis is al lank suksesvol behandel met natuurlike middels. Vir die voorkoming van sistitis gebruik folk remedies decoctions, infusies van kruie en bessies: bearberry (beer's eye), cranberry, cowberry. Al hierdie plante het 'n diuretiese en bakteriedodende effek, wat ook 'n voorkomende effek in die inflammatoriese prosesse in die blaas het. Kook jouself 'n mors en drink gedurende die dag sowat 2 liter van 'n drankie: dit is lekker, en bowenal - dit is handig.
Baie mense-resepte word nou deur aptekers "gepak" in 'n gerieflike vorm van toediening.
As jy meer ernstige middels wil gebruik vir die voorkoming van sistitis (met antibakteriese samestelling), dit is dié wat gebruik word in antibiotiese terapie, maar in kleiner dosisse moet jy dit met jou dokter bespreek. Die feit is dat die onbeheerde inname van antibiotika veroorsaak dat mikro-organismes verslaaf raak aan hierdie middel, waarna hulle ophou om op behandeling te reageer. Probeer 'n tyd kies om die polikliniek te besoek - selfmedikasie, jy kan net baie skade doen.