Vrees vir bloed, hierdie fobie is een van die mees algemene op die planeet. Volgens statistieke is elke tweede persoon op die wêreld onderhewig aan aanvalle van obsessiewe vrees om verskeie redes. Kom ons uitvind wat dit gemanifesteer word en hoe om daarvan ontslae te raak.
Wat is die naam van die vrees vir bloed?
Vrees vir bloed het verskeie algemene name - hemofobie, hemofobie en hematofobie. Hierdie fobie neem die derde plek in die beoordeling van die mees vreeslike menslike vrese. Dit verwys na sterk vrese , wat hulself manifesteer as paniekreaksies wanneer hulle nie net hul eie bloed sien nie, maar ook die bloed van ander mense. Sulke aanvalle word vergesel deur bewing van ledemate, bloos van die gesig, gewelddadige emosionele reaksies en selfs beswyking. 'N Interessante feit is dat beswyking kan voorkom in beide sielkundig kwesbare mense en mense wat nie geneig is tot ekspressiewe emosionele reaksies terwyl hulle geen klagtes het oor hul gesondheid en welsyn nie.
Dit moet verstaan word dat die gewone gevoel van afkeer by die oë van bloed 'n normale reaksie van enige persoon is. Maar as jy met 'n vlak vingerpunt begin om bogenoemde simptome te ervaar, dan moet dit presies gesê word oor die vrees vir die tipe bloed.
Hoe om van die vrees van bloed ontslae te raak?
Om van hematofobie ontslae te raak, is dit nodig om die oorsaak van sy voorkoms te verstaan. Die aard van alle fobies is sodanig dat die oorsprong van hul oorsprong meer in die psigologiese aspek van menslike gesondheid lê. As hoofoorsaak van hemofobie onderskei wetenskaplikes vrees vir besering en as gevolg van die dood van ons voorouers, want in daardie verre tye was die konsep van medisyne as 'n stroom afwesig, dus selfs 'n klein wond kan tot die dood lei. Daar kan aanvaar word dat daaruit vrees om bloed te skenk, want op die onderbewuste vlak neem sommige mense die oorgawe van elementêre toetse as bloedverlies. Sedertdien het baie verander, hy vrees dat bloed in ons op die genenvlak gelaat is.
Nog 'n rede vir hierdie obsessiewe vrees kan dien as 'n traumatiese ervaring van ons verlede. As jy in die verre jeug 'n inspuiting van 'n onervare verpleegkundige ontvang het, wat veroorsaak het dat jy paniek of dalk selfs bewussyn verloor het, dan kan die vrees vir pyn in die toekoms as 'n obsessiewe vrees in jou geheue ingeprent word. Dit lei tot vrees vir bloedskenking, paniekreaksies met die geringste skade, vermyding van skerp voorwerpe om moontlike beserings te vermy, ens.
Baie ongemak veroorsaak deur hemofobie stoot mense om maniere te vind om dit te oorkom.
Daar is verskeie maniere om vrees vir die gesig van bloed te oorkom.
- Fisiese faktor. As jy voel dat jy nou die bewussyn verloor by die oë van bloed, probeer dan om die spiere van die liggaam te spanning, beweeg jou hande en voete, dit normaliseer die druk en help om beswyking te voorkom.
- Identifiseer die oorsaak. Hematofobie word dikwels verwar met vrees vir mediese instellings, dokters, inspuitings, ens. dus voordat jy selfmiddels doen, is 'n fobie nodig om die oorsaak van die voorkoms duidelik te identifiseer.
- Vind die nodige inligting uit. Sommige mense is geneig om hospitaalprosedures te dramatiseer, soos
bloed skenking, so voordat hulle hul "skrikwekkende" stories vir inligting neem, vra net die professionele persone hoeveel bloed jy sal neem, hoe pynlik hierdie prosedure is. - Wedge klop uit. Soms om jou vrees te verslaan, moet jy net in sy oë kyk, so as jy vasbeslote is om van hierdie fobie ontslae te raak, moet jy na die hospitaal gaan en bloed skenk. In die meeste gevalle is dit die vinnigste en mees effektiewe manier van selfbehandeling.
As al u pogings tot selfbehandeling onsuksesvol was, is dit sinvol om hulp van 'n sielkundige te soek.