Blackberry is 'n nabye familielid van framboos, wat 'n oorspronklike suur smaak en aroma het. Tot op datum is baie verskillende variëteite van hierdie bessie afgelei, wat dit toelaat om in verskillende dele van die land te groei. Die eienskappe van swartbessie tuin vir die menslike liggaam is bewys deur navorsing. Dit is opmerklik dat die tradisionele medisyne nie net vrugte gebruik nie, maar ook blare, wortels en takkies.
Nuttige eienskappe en kontra-indikasies van tuinbessie
Die samestelling van bessies sluit verskeie vitamiene, minerale en sure in, sowel as ander nuttige stowwe, wat 'n wye verskeidenheid aktiwiteite veroorsaak. Dit is die beste om bessies in vars vorm te eet, maar ook van hulle kan jy kompote en verskillende konfyt en konfyt maak.
Wat is die gebruik van 'n tuinbessie vir kinders en volwassenes:
- Die bessies is ryk aan kalium en yster, wat hul voordelige uitwerking op die toestand van die kardiovaskulêre stelsel veroorsaak. Met gereelde verbruik kan u die druk normaliseer, die hart en bloedvate versterk.
- Het 'n uitgesproke choleretiese effek, wat bydra tot die beweeglikheid van die galweg, wat die risiko van stagnasie, inflammasie en klippe verminder.
- Sure en vitamiene in die tuinbloem veroorsaak antipiretiese effek en 'n positiewe uitwerking op die beskermende funksies van die liggaam. Daarom is bessies nuttig vir verkoue.
- Vrugte het anti-oksidante eienskappe wat help om die verouderingsproses te stop, aangesien dit effektief is in die bestryding van vrye radikale.
- Die gebruik van tuberberry is as gevolg van die positiewe effek van bessies op die werking van die senuweestelsel. Met gereelde verbruik kan jy ontslae raak van slaaploosheid en geheue verbeter.
- Weens die teenwoordigheid van fruktose word vrugte aanbeveel vir tekens van diabetes.
- As jy dikwels vrugte in jou spyskaart insluit, kan jy die risiko van kanker verminder, en ook strontium- en swaarmetaal-soute onttrek wat jou gesondheid nadelig beïnvloed.
- Minerale wat in bessies voorkom, veroorsaak sedasie, dus word hulle aanbeveel vir neurose.
- Vars vrugte het 'n toning en herstellende effek.
- Vir diegene wat hul figuur volg of van oortollige gewig wil ontslae raak , sal die bessie nuttig wees vir die lae-kalorie-inhoud, aangesien slegs 100 kalorieë benodig word vir 100 gram. Daarbenewens verbeter die swartbesmeer metabolisme.
- Die samestelling van die blare van swartbessie sluit mineraal- en looimiddels, sowel as vitamien C in. Hulle word gebruik vir afkooksels en infusies, wat belangrik is vir die behoorlike funksionering van die spysverteringstelsel. Die sous veg effektief teen ekseem en inflammatoriese velprosesse. Tee gemaak van swartblaarblare is nuttig vir bloedarmoede.
- Stingels word gebruik om hartneusoses te behandel, waarvoor hulle 'n afkooksel voorberei. Infusie van die takke word gebruik vir osteochondrose en soutafsettings in die gewrigte.
- Dekoksies wat op grond van swartbessiewortels voorberei is, het 'n diuretiese effek, dus dit is nuttig vir mense wat aan urolithiasis ly.
Dit is belangrik om te oorweeg dat die tuin swartbessies nie net goed kan bring nie, maar ook vir gesondheid benadeel, daarom is dit belangrik om die kontraindikasies in ag te neem. Eerstens moet daar gesê word dat daar mense met 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor die produk is, wat gewoonlik in die vorm van 'n allergie manifesteer. Jy kan nie grootbessies in groot hoeveelhede eet nie. Verminder die aantal bessies wat geëet word deur mense met hoë suurheid van die maag. Die toegelate dosis is 200 g. Kontraindikasies is niersiektes. Aangesien die swartbessie baie fruktose bevat, kan bessies mislukkings in die werk van die niere veroorsaak.