Melk-cocktails is gewild vir kinders en volwassenes. Hulle is baie maklik om by die huis voor te berei, en jy kan nie versuim om die teenwoordigheid van talle resepte aan te teken nie. Baie mense stel belang in die voordele van milkshakes vir die liggaam, of word hierdie drankies verban?
Voordele en skade aan milkshakes
Wetenskaplikes het navorsing gedoen om hierdie probleem te verstaan. As gevolg hiervan het hulle daarin geslaag om vas te stel dat milkshakes , wat in 'n kafee bedien word, 'n daaglikse kalorie koers bevat. Al die skuld het vetterige melk, vrugte en ander bymiddels gebruik wat die energie-waarde beïnvloed. Dit is ook opmerklik dat in een porsie die cocktail drie keer meer lipiede bevat as wat die liggaam benodig. Veral twyfelagtig is die bruikbaarheid van piesangmelk en ander cocktailopsies vir die kinders se organisme, aangesien wetenskaplikes vasgestel het dat dit op sulke drankies as 'n dwelm reageer. Melkkoeldrank bevat 'n groot hoeveelheid suiker, wat die plesier sentrum stimuleer, en die begeerte om nog 'n porsie te drink.
Wel, nie alles is so betreurenswaardig soos dit lyk nie, want 'n melkskok bring nie net skade nie, maar ook 'n voordeel, maar in hierdie geval moet die drank op sy eie voorberei word. Die samestelling van melk sluit baie kalsium in, wat belangrik is vir beenweefsel en tande. Daar is ander minerale daarin, wat 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre en spysverteringstelsel het. As kakao of koffie by die melkdrank gevoeg word, sal dit help om die bui te verhoog. Om die immuniteit te versterk, moet bessies as bymiddels gebruik word. Byvoorbeeld, jy kan aarbeie, frambose, kersies, bloubessies, ens. Sit. 'N Gesonde ontbyt sal 'n milkshake wees, wat bygevoeg word met natuurlike sap of groente of vrugte. As jy gewig wil verloor, moet jy koringkiem of hawervlokkies by die drank voeg. Moenie vetterige melk en suiker gebruik nie, en dan sal die drankie nuttig wees.