Die eerste week van swangerskap is baie belangrik, want die embrio moet 'n vastrapplek in die vrou se baarmoeder kry. Van hierdie kort tydperk hang die ontwikkeling van die fetus en die verdere verloop van swangerskap af. Oorweeg wat jy kan en wat jy nie kan in die eerste week van swangerskap nie.
Die vroeë tydperk van swangerskap word geassosieer met die risiko van verlies van die embrio. Daarom is dit onmoontlik om die lewe van 'n kind te bedreig of sy ontwikkeling te skend:
- rook, insluitend passief, alkohol, dwelms;
- kontak met siekes;
- medikasie sonder dokter se toestemming neem;
- X-straalbestraling van die buikholteorgane;
- stresvolle situasies.
- Aanbeveel vir die eerste week:
- vitamiene neem;
- sluit in die daaglikse dieet van suiwelprodukte, groente, vrugte, graan;
- daar is suurlemoene, uie, knoffel, ens. vir die voorkoming van verkoues;
- gaan voort met die intieme lewe wat sal help om spanning te verlig en verhoudings met haar man te versterk.
Nadat ons uitgevind het dat dit moontlik is en dat dit onmoontlik is in die eerste dae van swangerskap, gaan ons na 'n volgende stadium.
Die eerste maand van swangerskap: wat kan en kan nie wees nie?
Dus, die eerste weke van die dra van die fetus het geslaag, maar jy moet steeds sorg vir jou gesondheid en die gesondheid van die krummels. Toksikose kom dikwels voor in die vroeë stadiums van swangerskap, dus is dit belangrik om te weet wat gedoen kan word om die toestand te verbeter, en wat nie. 'N Vrou word aanbeveel:
- drink baie vloeistowwe (groente- en vrugtesap, sous, kompote);
- eet vars groente en vrugte;
- eet 'n bietjie, maar dikwels;
- neem voor die slaaptyd vitamien B, wat help om naarheid te verlig.
Ten einde nie 'n giftige toediening uit te daag nie, is dit onmoontlik:
- om senuweeagtig te wees;
- verdra honger;
- neem verskeie medisyne, selfmedikasie.
Om die bedreiging van miskraam of oortredings in die ontwikkeling van die kind te voorkom, moet die verwagte moeder nie:
- Gebruik kafeïeneerde drankies (koffie, tee, cola, ens.), want hulle lok die voorkoms van onaangename simptome in 'n vrou en die geboorte van 'n kind met siektes van die senuweestelsel, hartsiektes;
- drink ongemasteuriseerde melk, eet sagte kaas, seekos, wat listeriose kan veroorsaak - 'n infeksie wat miskraam of ontwikkeling van 'n baba se meningitis kan veroorsaak, longontsteking;
- gebruik koolzuurhoudende drankies wat fermentasie in die ingewande veroorsaak, en gevolglik word die baarmoeder verminder;
- neem warm bad , besoek die sauna en sauna;
- speel met katte of verander 'n kat se toilet,
omdat daar is 'n kans om met toksoplasmose besmet te raak, wat die kind se stadige groei kan veroorsaak; - gebruik haarspuit en ander bespuitings;
- komplekse fisiese oefeninge doen;
- Gaan voort op die rekenaar.
Na aanleiding van die vraag wat kan en kan nie in die eerste fase van swangerskap gedoen word nie, wil ons nog 'n paar aanbevelings onthou wat 'n vrou sal help om haar gesondheid te verbeter terwyl sy op die baba wag. Dit is nie raadsaam vir 'n toekomstige ma om hoëhakskoene te dra nie; gebruik antiperspirante wat aluminiumsoute bevat; gaan op lang reise; besoek die solarium.
Dit is natuurlik problematies om al die voorskrifte te volg. Om die weerstand van die liggaam te verhoog en jouself en jou baba te beskerm, neem van die eerste dae van swangerskap of selfs 2-3 maande voor dit 'n vitamien- en mineraalkompleks vir swanger vroue. Een van die bekendste in Rusland is "Vitrum Prenatal Forte" - hierdie dwelm (en nie BAA nie), met bewys doeltreffendheid en 'n hoë veiligheidsprofiel vir verwagte moeders. Hy het 10 kliniese toetse. insluitende 'n grootskaalse studie PROGNOSTIC, wat bygewoon is deur 5,400 vroue en 670 dokters regoor die land. Studies het getoon dat hierdie middel die risiko van miskraam verminder, dien om komplikasies van swangerskap te voorkom, verminder die risiko van miskraam, die frekwensie van misvormings in die kind. Kom meer te wete en raadpleeg 'n spesialis