Of dit moontlik is vir swanger vroue of beter om te wag met jou gunsteling behandel - hierdie vraag word gevra deur byna elke toekomstige ma. Dit is opmerklik dat die dokters nie 'n eenparige mening bereik het of die sjokolade skadelik is vir swanger vroue nie. So, byvoorbeeld, dokters van die ou Sowjet-verharding beveel sterk aan om sjokolade in enige hoeveelheid op te gee om allergiese reaksies of oormatige gewigstoename te vermy. Dit is regverdig om te sê dat sulke dokters, indien hulle wil, alle kosse sal verbied behalwe vir natuurlike, natuurlike, maar as 'n reël smaaklose kos. Intussen het die toekomstige moeder nie net 'n volwaardige voedingsbalans nodig nie, maar ook 'n manier om die stemming te verhoog en stres te bekamp, wat in werklikheid sjokolade is.
Die voordele van sjokolade
Sjokolade vir swanger vroue is 'n soort antidepressant. Dit is geen geheim dat die vrou, met die verandering in die hormonale agtergrond, kwesbaar en sensitief word nie, so 'n klein stuk gunsteling behandel sal 'n ware verlossing vir die senuweestelsel wees.
Sjokolade bevat 'n groot hoeveelheid kalsium en fluoried, wat veral vir swanger vroue gebruik word, met die konstante tekort aan spoorelemente en die probleem met tande en hare wat deur hierdie faktor veroorsaak word. Daarbenewens sorg kakao botter vir tandemalje, wat die voorkoms van gedenkplaat voorkom.
Die idee dat sjokolade nie swanger kan wees nie, is dikwels gebaseer op die kafeïeninhoud in die produk. Dit is opmerklik dat die hoeveelheid kafeïen in sjokolade baie laag is, so jy hoef nie bekommerd te wees oor die verhoging van die druk met 'n matige gebruik van die produk nie. Aan die ander kant aktiveer kafeïen in sjokolade tydens swangerskap (en nie net nie) geestelike aktiwiteit, verlig angs en help om depressie te beveg.
Die reëls om sjokolade te eet
Sjokolade is 'n redelik sterk allergene. Daarom is dit nodig om die algemene reaksie van die liggaam op die produk in ag te neem wanneer dit bepaal word of dit vir swanger vroue moontlik is om bitter, wit of selfs warm sjokolade te gebruik. En as jy in die eerste semester sjokolade kan hê, dan moet jy die gebruik van die produk beperk word, aangesien die onbeskermde immuunstelsel van die baba nie die allergeen kan hanteer nie.
In elk geval moet daar 'n maatstaf wees in alles, dus moenie sjokolade tydens swangerskap (en nie net op hierdie tydstip) met teëls gebruik nie, veral voordat jy gaan slaap. Ook die moeite werd om aandag te gee aan die kwaliteit van die produk en die beskikbaarheid van 'n verskeidenheid voedseladditiewe.