Die voordele van vitamiene vir enige persoon is lank reeds bekend. Maar vitamiene vir diegene wat by sport betrokke is, moet nie net gebalanseer word nie, maar ook aktief werk vir die herstel van die liggaam en verhoog vitaliteit.
Gedurende intense opleiding, verhoog oefening, wat noodwendig lei tot verhoogde energiekoste. Daarbenewens, as dit 'n kwessie is van diegene wat professioneel betrokke is by sport, in die tydperk van voorbereiding vir kompetisies en tydens optredes, is daar 'n ernstige senuweestelsel wat uitbrand. In hierdie geval moet vitamiene vir sport gebruik word.
Wat is die verskil tussen vitamiene vir sport en fiksheid?
Dit wil voorkom asof daar geen verskil is nie, maar dit is 'n dwaling. Sport vitamiene verskil van dié wat ons in die apteek koop.
- Die konsentrasie van voedingstowwe in hulle is hoër as in konvensionele kinders, aangesien tydens aktiewe sportoefeninge die metaboliese oksidatiewe prosesse van die organisme versterk word en baie vinniger vorder. Om energiekoste te vul, is hoër dosisse vitamiene en minerale benodig.
- Vitamiene vir sport en fiksheid, as 'n reël, het 'n spesiale doel en word gebruik om nie "in die algemeen" te verbeter nie, maar om die toestand van individuele organe te verbeter, spierweefsel te versterk, ens.
- Hierdie middels moet ook 'n betroubare beskerming bied aan atlete van aansteeklike en virussiektes.
Hoekom het ek vitamien E nodig?
In die kompleks van vitamienbereidings is vitamien E van besondere belang in sport. Wat is die rede vir sulke voorkeure?
- Dit blyk onontbeerlik vir beduidende fisiese inspanning.
- Hy word die hoofrol in die herstel en versterking van spierweefselatlete gegee.
- Hy werk "om die aktiwiteitsvlak te verhoog en moegheid te verminder.
- Reguleer proteïenmetaboliese prosesse van die liggaam.
- Positief beïnvloed die aktiwiteit van die geslagsorgane en versadig die bloed met testosteroon .
Dit is dus onontbeerlik vir atlete.
Vir diegene wat aan sport en fiksheid deelneem
Vitamien komplekse, gerig aan atlete en diegene wat betrokke is by fiksheid, benewens die bevordering van fisiese gesondheid, moet oplossings en addisionele take bied:
- Vitamiene vir sport en fiksheid moet nie allergiese reaksies veroorsaak of selfs veroorsaak nie;
- hul doeltreffendheid, teen konvensionele vitamienpreparate, moet nie minder as 30% hoër wees nie;
- hulle moet regtig 'n toename in die uithouvermoë van die liggaam verseker ná intensiewe opleiding en die vinnige herstel daarvan.
Alle dwelms vir fiksheid en sport moet gesertifiseer word en voldoen aan veiligheidsvereistes.