Wat as my maag seer maak met menstruasie?

So 'n verskynsel as pynlike menstruasie is baie vroue bekend. Maar nie alle dames gee dit waarde nie, verkies om die pyn te verlig deur antispasmodika te neem. Kom ons kyk meer na hierdie verskynsel en sal in detail wees oor wat om te doen vir 'n jong meisie, as die maag met 'n maand seergemaak word.

As gevolg van wat pynlike tydperke kan merk?

Voordat enige aksies uitgevoer word, beveel dokters aan om die oorsaak van hierdie verskynsel te bepaal. Dit is byna onmoontlik vir 'n vrou om dit self te doen. Daarom is die enigste manier om uit die situasie te kom, 'n beroep op 'n ginekoloog vir advies. Die mees algemene oorsaak van pyn in menstruasie is die fisiologiese eienskap van hierdie proses.

Die ding is dat tydens menstruasie daar 'n toename in die konsentrasie in die liggaam van 'n prostaglandienvrou is. Hierdie biologiese substansie dra by om die kontraktiliteit van die mure van bloedvate in so 'n voortplantingsorgaan as die uterus te verhoog. As gevolg hiervan vind spasme nie net die vate self nie, maar ook die gladde spiere van die baarmoeder, wat uitgedruk word deur die intensivering van die kontraktiele aktiwiteit van hierdie orgaan. Eintlik lei hierdie verskynsel tot die voorkoms van seerheid in die onderste derde van die buik.

Wat om te doen wanneer die maag baie sleg is gedurende die maande en wat om te drink?

Die antwoord op hierdie vraag is van belang vir baie vroue. In die meeste soortgelyke situasies, neem krampagtige medisyne (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) hierdie situasie nie heeltemal op nie, en na 'n kort tydjie verskyn pyn weer.

Die uitgang van hierdie posisie kan die ontvangs van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels wees, waarvan 'n voorbeeld Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen kan wees. Maar voordat jy dit gebruik, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg.

Maar nie altyd die rede vir die verskyning van pynlike sensasies tydens kritieke dae is 'n toename in die konsentrasie van prostaglandien in die bloed nie. Om te probeer om dit op jou eie uit te skakel en ontslae te raak van die naderende onaangename verskynsels, is dit genoeg vir 'n vrou om die volgende reëls te onderhou:

1. Die inname van vitamien E hierdie dae teen 'n dosis van 300 mg per dag sal nie net pyn in die onderbuik verlaag nie, maar voorkom ook die verskyning van pyn in die melkkliere, wat nie ongewoon is tydens menstruasie nie.
2. Om die uteriene toon te verminder, beveel dokters aan dat hulle meer magnesium gebruik, beide in die vitamienkomplekse, en met kos. Baie sulke spoorelemente word in die volgende produkte aangetref: eiers, melk, groen groente, vis.
3. Om swelling te verminder, wat ook dikwels met menstruasie waargeneem word, is dit nodig om meer kalium te verbruik .
4. Dit is nie oorbodig om vitamiene van groep B, veral B6, tydens menstruele bloeding te neem nie. Dit is hy wat op oestrogeen optree, wat lei tot die normalisering van die hormonale agtergrond.
5. Praat oor wat om met 'n vrou te doen, as die maag gedurende die maagpyn die noodsaaklikheid is om die motoriese aktiwiteit te verhoog . Om dit te doen, is dit genoeg om een ​​eenvoudige strekoefening te doen: neem die kombers, laai dit in die roller, en lê daarop sodat dit langs die ruggraat geleë is. Bene buig aan die knieë en verdun dit sodat die voete bymekaarkom. Hierdie oefening help om die spiere van die dye uit te strek, wat weer 'n refleks effek op die segment van die rugmurg het, waardeur daar sprake is van irritasie van die baarmoeder.

Dus, om te weet wat jy kan drink, as die maag seer maak met menstruasie, moet 'n vrou 'n dokter raadpleeg. Die ding is dat so 'n simptomatologie 'n manifestasie van 'n ginekologiese wanorde kan wees, wat op sy beurt heelwat ander medikasie verg.