Om 'n pragtige figuur te kry en ontslae te raak van oortollige vet, moet jy 'n omvattende benadering gebruik. Moenie dus vergeet van die produkte wat help om oorgewig te veg nie. Net vir hulle is die gewilde speserye van borrie, en die nuttige eienskappe vir gewigsverlies, wat dit besit, sal help om 'n orde van grootte nader aan die liggaam van jou drome te word.
Ons versnel die metabolisme
Hierdie speserye is 'n natuurlike cholagoog. As gevolg van die normalisering van galproduksie, word die klowing van inkomende vet van die dieet verbeter, wat oor die algemeen lei tot 'n versnelling van metabolisme.
Daarbenewens bevat borrie baie vitamiene en spoorelemente, sonder dat baie biochemiese reaksies normaalweg nie kan voortgaan nie, insluitend die prosesse van vetversplintering en die konstruksie van spierweefsel.
Curcumin, wat in hierdie speserye voorkom, onderdruk inflammatoriese prosesse in die spysverteringskanaal, normaliseer die normale mikroflora. As gevolg hiervan verbeter die kwaliteit van vertering en absorpsie van voedingstowwe aansienlik, daarom word metabolisme versnel.
Wat anders kan borrie?
Maar dit beëindig nie die wonderwerke wat die kurkuma besit nie. Die nuttige eienskappe van speserye word gekenmerk deur die feit dat dit die ophoping van vetterige afsettings kan onderdruk. 'N aantal spesiale studies het bevestig dat curcumin voorkom vascularization van vetweefsel. Met ander woorde, laat nie die vorming van nuwe bloedvate in die vetterige neerslae toe nie, sodat die groei van die vetlaag vertraag.
Dit is ook bewys dat curcumin help om optimale bloedglukosevlakke te handhaaf, sodat 'n gevoel van volheid en welsyn gewaarborg word om spesies liefhebbers te kry. Dus, die gebruik van borrie sal jou beskerm teen ooreet.
Daarbenewens bevat borrie 'n stof wat soortgelyk aan vitamiene is - choline, wat 'n uitstekende hepatoprotector is. Herwin lewerselle en beskerm hulle teen skade, choline verbeter outomaties en verwerking van vette. Daarom, borrie by die lewer is 'n baie nuttige toevoeging.
Hierdie speserye is ryk aan antioksidante, wat die verouderingsproses verhinder. Daarom verbeter die toestand van die vel met gereelde gebruik van borrie. Dit beteken dat speserye ook help in die stryd teen selluliet en flabberigheid van die vel.
Hoeveel borrie is nodig vir 'n pragtige figuur?
Vandag weet baie voedingkundiges hoe doeltreffende borrie om gewig te verloor, hoe om dit reg te vat, weet nie almal wat wil gewig verloor nie. Spice is perfek gekombineer met amper enige gereg. Geel geurige poeier kan selfs in drankies bygevoeg word, byvoorbeeld in kefir, melk of tee, en drink dit 'n paar uur voor die hoofmaaltyd of tydens slaaptyd om die aand honger te bevredig.
Die gebruik van borrie moet egter versigtig wees vir gewigsverlies. Voeg net 'n bietjie speserye by die skottel, en voeg peper by. Daar word geglo dat 'n dag genoeg is om 1/8 van 'n teelepel borrie te eet, en dit het oor 'n paar weke begin optree. Maar om speserye in die dieet in te voer
Natuurlik, moenie vergeet dat, tesame met gereelde gebruik van borrie, moet jy goed eet en nie fisiese aktiwiteit vergeet nie. In hierdie geval sal 'n aangename resultaat jou nie laat wag nie.