Alexithymia

Letterlik word hierdie woord vertaal as "sonder woorde vir gevoelens." Alexitimia - as 'n sielkundige probleem - dit is 'n kenmerk van 'n persoon en 'n kenmerk van sy persoonlikheid, waarin die volgende defekte gediagnoseer word:

• die onvermoë om die situasie behoorlik te assesseer;
• groot probleme om jou eie en ander se emosies te beskryf;
• moeilik om te onderskei tussen liggaamlike sensasies en emosies;
• gebrek aan verbeelding;
• waansin op eksterne stimuli;
• ignoreer innerlike gevoelens;
• gebrek aan emosionele denke, wanneer die logiese en konkrete oorheers;
• gebrek aan intuïsie en verbeelding.

Al hierdie aspekte kan gelyktydig gelyktydig manifesteer, maar die oorheersing van sommige individue kan nie uitgesluit word nie.

Studie van Alexitimie

Om die stadium en vlak van aleksitiemie te identifiseer, gebruik 'n verskeidenheid tegnieke en toetse. Die term is in 1973 deur Peter Sifens voorgestel. In sy werk het hy waarnemings beskryf oor pasiënte van 'n psigosomatiese kliniek. Hulle was baie strydig en besig om te stres. Feitlik ontneem van verbeelding, het hulle dit moeilik gevind om hul gevoelens te beskryf en die regte woord vir inligtingoordrag te vind.

Alexitimia - tekens

En so, mense wat aan alixitemie ly, is dit baie moeilik om hul gevoelens en emosies te verstaan. Daarom kan hulle nie met ander mense simpatiseer nie. Hulle is ver van ander mense se emosies en emosies. Vir hulle is dit nie duidelik nie en dit is baie moeilik om met iemand te simpatiseer en jammer te wees. Ervaring toon dat sulke mense 'n primitiewe lewensposisie het, hulle is onaktief, nie aktief en infantiel nie. As gevolg hiervan lei die totaliteit van sulke eienskappe tot die feit dat die persoon in konflik kom en onwillig is om kompromieë te vind wat nie weet hoe om in die span op te tree nie.

Alexithymia and Disease

Variants van die oorsprong van hierdie siekte en soortgelyke afwykings kan twee wees:

1. As 'n persoon met sulke eienskappe van karakter gebore word, sukkel hy nie met sy eie tekortkominge nie, tk. vind dit nie nodig nie.
2. Kan verkry word en tydelik wees. Die redes vir hierdie gedrag is nog nie bekend gemaak nie, maar dit word aanvaar dat so 'n staat na die ervare stres en langdurige depressie kom. Almal wat aan hierdie soort geestesversteuring ly, het 'n negatiewe ervaring van situasies wat die optimistiese siening van die pessimistiese drama verander. Hierdie siekte kom as beskerming van die liggaam teen eksterne stimuli.

Alexithymia - behandeling

Ongelukkig leen aleksitiemie byna nie tot psigoterapie nie. In seldsame gevalle, op verskillende stadiums van ontwikkeling, kan psigoterapie effektief wees. As jy self tekens van aleksitiemia toon, weet: "Niemand sal jou help nie, behalwe jouself." Jy kan jouself genees, net as jy dit wil hê.

1. 12 ware behandelingsmetodes word onder u aandag gebring, maar u kan baie ander uitvind: u eie en nuut! Sterkte!
2. Kry afgelei deur kuns. Wees geïnteresseerd in die werk van ander mense of skep jouself.
3. Kreatiwiteit is jou beste vriend!
4. Vind jouself en ontwikkel in verskillende rigtings wat jou interesseer.
5. Moenie ledig wees nie. As jy iets het om te doen, sal jy nie tyd hê om oor dom dinge te dink nie.
6. In elke oomblik van jou lewe, kyk vir die pragtige.
7. In enige onderwerp wat jou omring probeer om die skoonheid te oorweeg.
8. Wees verras.
9. Reis.
10. Leer en ontwikkel.
11. As jy nie iets in iemand hou nie, begin om die wêreld met jouself te verander. Verander jouself, verbeter.
12. In die gelukkige oomblikke van jou lewe, luister na jouself. Wat het jy gevoel? Wat voel jy nou? Probeer om hierdie emosies so goed moontlik te onthou. Kommunikeer met jouself. Probeer vir jouself verduidelik wat jou ervarings en emosies is.