Terwyl sommige op soek is na maniere om luiheid te hanteer, is ander besig om die idee van luiheid te analiseer en interessante gevolgtrekkings te maak. Ons sal kyk na beide standpunte en vind die beste maniere om te wen!
Waar kom luiheid vandaan?
Om luiheid te hanteer, moet jy verstaan wat dit is en hoe dit ontstaan. In die woordeboek kan jy die definisie vind: "Laziness is die afwesigheid of gebrek aan ywer". En dit is regtig. In 'n toestand van luiheid wil 'n persoon nie werk of enige van sy pligte doen nie. Daar is nogal 'n paar patologies lui mense vir wie dit 'n bekende toestand is. Veel meer as diegene wat te lui is om af en toe te vind.
Met betrekking tot sulke situasies, is dit raadsaam om luiheid as 'n beskermende reaksie van die organisme te oorweeg. Jy sal nooit te lui wees om te doen waarvoor jy lief is, of om sake te doen in 'n toestand van vrolikheid nie. Luiheid dui daarop dat jy werk doen wat jy nie hou nie, of dat jy nie genoeg rus gee en kroniese moegheid red nie.
Hoe om jou luiheid te oorkom?
Oorweeg effektiewe maniere om luiheid te oorkom, wat jy alles in orde kan probeer totdat jy die een vind wat jou situasie ideaal sal pas.
- As jy sien dat jy te lui is om sake te doen en net wil gaan lê, gee jouself 10 (20, 30) minute en vervul jou begeerte . Lê, kyk uit die venster of die plafon (maar lees nie die boek en kyk nie na die film nie!). Binnekort sal jy jou krag herwin en sal jy met groot entoesiasme begin werk.
- Dikwels ontstaan luiheid as 'n persoon baie werk en min vreugde in die lewe het. In hierdie geval moet jy jouself welkom wees - luister na jou gunsteling musiek, eet lekkergoed, ens. Sê daarna vir jouself: "Dit was 'n voorskot. Nou sal ek die werk voltooi en die aand 'n vermaak gee wat ek wil. "
- Lasheid kan voorkom in daardie dae wanneer jy nie genoeg slaap kry of sleg voel nie. In hierdie geval is dit die moeite werd om maatreëls te tref om die liggaam te verbeter,
eet 'n stukkie suurlemoen en gaan werk. Indien moontlik, neem 'n middagete vir 30-40 minute. - Laziness rol selfs wanneer die komende werk te groot lyk. Evalueer die werkvolume regtig, verdeel dit in afdelings en bepaal beslis hoeveel jy op daardie dag moet uitvoer (dit moet noodwendig werklik wees!). Om te weet dat jy 'n sekere hoeveelheid werk moet verrig, en dan ontspan, sal dit makliker wees om jou besigheid te kry.
Luister na jouself. Laziness is nie net 'n kwaliteit van karakter nie, maar 'n belangrike sein. Maar, en dit kan 'n gewoonte word, en dit moet vermy word, verslaan dit in die vroeë stadiums.