Wanneer dit by afgeleide aandag kom, word baie aan hulle voorgestel deur 'n ou man, wat dit moeilik vind om te konsentreer. Van die kant af lyk dit soos 'n klein kind, vir wie om op een ding te konsentreer, 'n ware straf. Die interessantste ding is dat probleme om aandag te gee, inherent is nie net aan bejaardes nie, maar ook aan die jeug. Dit is op 'n manier die kwaal van die era van inligtingstegnologie.
Oorsake van aandaggebreksversteuring by volwassenes
Die basis van hierdie sindroom is neuro-gedragsversteurings. Eerstens manifesteer hulle as gevolg van organiese skade aan die voorste lobbe van die brein, sowel as in geval van gewone moegheid.
Daarbenewens kan afgeleide aandag in diegene wat obsessiewe gedagtes is, ontstaan . Wanneer hierdie sindroom die welsyn en lewensaktiwiteit van 'n persoon aansienlik beïnvloed, kan die oorsaak van serebrale aterosklerose, suurstofhongersnood wees.
As jy die meeste van jou tyd elke dag op die internet spandeer, kan dit moeilik wees om aandag te gee aan die aandag daarvoor. Hoekom? Met die koms van die Wêreldwye Web het die menslike gedagte gefragmenteerd geword. Met ander woorde, ons is gewoond om nie lank op 'n enkele internetblad te bly nie. Ons skakel elke keer tabbladen oor, sonder om te dink dat ons brein nie soveel makliker is nie.
Simptome van diffuse aandag by volwassenes
Volgens statistieke is hierdie sindroom in 4% van volwassenes. Sulke mense, soos kinders, kan hulle lankal nie lank op hulle aandag konsentreer nie. Daarbenewens word baie dinge as gevolg hiervan later uitgestel. Daarbenewens, as hulle begin om verskeie dinge op dieselfde tyd te doen, dan is die waarskynlikheid hoog dat nie een van hulle volledig voltooi sal word nie.
Dikwels word die sindroom van afgeleide aandag vergesel, beide deur 'n oortreding van gedrag, en deur angstige depressiewe state.
Behandeling van afgeleide aandag
- Aanhangers van internet-ontspanning word aangemoedig om hul tyd daarin te beperk, om hulself te beperk
slegs werkopdragte. As daar niks is om te doen nie, is dit ten minste onredelik om tyd op sosiale netwerke en op ander webwerwe te vermoor. Probeer om jou e-posbus net op 'n sekere tyd na te gaan, sonder om elke keer af te lei van die basiese werk. - Leer om klassieke literatuur te konsentreer.
- Los elke dag die legkaart en ander logiese take op.
- Dit is nie nodig om vitamien-mineraal komplekse te neem nie, vooraf raadpleeg die dokter.