Niemand kan spog met uitstekende geestesgesondheid nie, as die gemoedstoestand rondom die klok geen kwale ken nie, geen bekommernisse nie. En dit is redelik normaal. Die belangrikste ding is altyd om te weet hoe om jouself te help as iets verkeerd gegaan het en dit lyk asof dit nie die siel teruggaan na sonnige weer nie.
Die innerlike gemoedstoestand van 'n persoon
Harmonie met sy eie "ek" het 'n positiewe uitwerking op beide sy eie welsyn, werkkrag en verhoudings met die omliggende wêreld. Daarbenewens naboots kinders hul ouers en wanneer hulle die toneel van 'n senuwee-ma sien wat haar man daagliks saag, kry hulle die indruk dat dit normale verhoudings in die familie is. In die toekoms kan sulke babas die optrede, gewoontes van 'n ongebalanseerde moeder erwe. Die bottom line is een: vanuit watter gemoedstoestand nou, hang af van hoe gebeure in die toekoms sal ontwikkel.
Moenie opsies uitsluit vir skielike agteruitgang van geestelike welsyn nie. As dit moeilik is om die objektiewe oorsake van hierdie verskynsel te bepaal, is dit moontlik dat die onderbewussyn self gevoel het. In 'n meer presiese taal, vrese, ervarings, negatiewe herinneringe wat 'n persoon nie wou verstaan nie, word onbewustelik uit die menslike gedagte gedwing. As gevolg hiervan kom uiteindelik alles op die oppervlak.
Hoe om jou gemoedstoestand te verbeter?
Die hoofkenmerke van 'n ernstige geestestoestand is prikkelbaarheid, verhoogde senuweeagtigheid, slapeloosheid, paniekaanvalle, skerp en gereelde bui. Heel verkeerd is die besluit om dinge te laat gaan. As jy jouself nie sielkundig kan genees nie, is dit belangrik om betyds na 'n spesialis te gaan. In hierdie geval is dit 'n sielkundige of 'n psigoterapeut.
Dus, 'n paar keer 'n week, moenie vergeet om te mediteer, gedagtes van alledaagse omgee en bekommernisse weg te gooi nie. Dit sal nie oorbodig wees om visualisering, uitspraak van affirmasies te beoefen nie. Elke oggend moet begin met die woorde "Ek voel goed. Ek lyk goed. Besigheid begelei sukses. "