As 'n reël probeer almal die seun in die afdeling te gee, waar hulle leer om op te staan. Dit verminder egter nie die gewildheid van hierdie tipe oefening nie, soos gimnastiek vir seuns. Natuurlik, gimnastiek sirkels is meer gewild vir meisies, maar hulle kan baie voordele vir die sterk geslag bring. Voordat die kind gimnastiek gegee word, is dit die moeite werd om al sy vorme deeglik te verstaan en die rigting te bepaal.
Sportsoorte gimnastiek
Eerstens is dit nodig om regtig sportsoorte gimnastiek te onderskei van net gimnastiek. So, aan sportsoorte gimnastiek dra amptelik sulke dissiplines:
- sport gimnastiek;
- artistieke gimnastiek;
- sport akrobatika;
- sport aerobics.
Soms word elemente van gimnastiek in ander dissiplines gevind, maar om 'n gimnas te word, is dit nodig om uit hierdie vier moontlike opsies te kies.
Eienskappe van sportsoorte gimnastiek
Nie alle soorte gimnastiek is geskik vir seuns nie. Kom ons kyk na alle tipes in meer detail en definieer hul hoofkenmerke:
Sport gimnastiek
Dit is 'n olympiese allround sport, wat insluit (vir mans) oefeninge op ringe, op 'n dwarsbalk, op 'n perd, op ongelyke balke, op vloeroefeninge, en ook op basiese spronge. In sulke lesse bevat afrigters elemente en oefeninge van akrobatika, ritmiese gimnastiek, speletjies, choreografie en ander.
Ritmiese gimnastiek
Hierdie sport is uitsluitlik vroulik. Dit sluit verskeie danselemente in wat as met verskillende voorwerpe in hande en sonder hulle uitgevoer kan word. Dit is ook 'n Olimpiese sport.
Sport akrobatika
Hierdie sport beteken verskillende kompetisies en kampioenskappe. Akrobatika sluit drie groepe oefeninge in: akrobatiese spring, gepaardgaande en groepoefeninge, oefeninge op 'n trampolien. Jy kan oefen in die gimnasium en op die sportveld.
Sport aerobics
Hierdie soort sport behels die uitvoer van 'n aaneenlopende stel oefeninge, wat insluit kombinasies van tegnies komplekse acycliese bewegings, verskillende elemente van interaksie tussen komplekse komplekse vennote. Sport aerobics beteken individuele optredes, gemengde pare, drie en ses in verskillende komposisies. Die basis van die choreografie is die basiese aërobiese stappe en hul verskillende verbindings. Sedert 1995 is dit 'n Olimpiese dissipline.
Gimnastiek vir seuns: is dit gevaarlik?
Baie is bang vir gimnastiek en akrobatika, want hierdie sportsoorte lyk die traumaties. Inteendeel, voordat elke element uitgevoer word, word dit in verskeie klein en eenvoudige eenhede gesorteer. Dit maak dit moontlik om die uitvoering outomaties te slyp en dit so maklik en natuurlik as 'n eenvoudige somersault uit te voer. Kinders in gimnastiek is nooit onhandig en oninbaar nie, want dissipline en koördinasie van bewegings is beslis hul sterk punt!
In sulke opleiding ontwikkel nie net behendigheid en koördinasie van bewegings nie, maar ek is die hele spierstelsel.
Gereelde vragte versterk die bene en gewrigte, wat op sy beurt minder risiko vir besering toelaat. Daarbenewens het 'n kind wat verskillende truuks en oefeninge van 5-7 jaar oud verrig, weet hoe om te groepeer, wat hom toelaat om nie bang te wees vir toevallige beserings nie en om selfversekerd te voel in enige situasie.