Ongeveer elke tiende inwoner van die planeet ervaar gereeld ernstige pyn in die voet as gevolg van plantar fasciitis. Hierdie patologie is beter bekend as spore op die hakke. Die oorsake en behandeling van hierdie siekte word deur chirurge en podogole bestudeer. Ongeag van die faktore wat plantar fasciitis veroorsaak het, word 'n komplekse terapie ontwikkel wat daarop gemik is om inflammatoriese prosesse in die voet te stop en die pynsindroom te verminder.
Die oorsake van die voorkoms van spore op die hakke
Benige uitgroei op die kalkaneus, genoem spore, veroorsaak nie eintlik onaangename simptome nie. Hulle word gevind selfs in gesonde mense, en in meervoudige hoeveelheid. Die rede vir die vorming van pynlike spore op die hakke lê in die mikrofrakture van die plantar fascia - 'n organiese struktuur wat bestaan uit bindweefsel. Dit is aan die kant van die vingers aan die een kant en aan die hakbeen aan die ander vas. As dit beskadig raak, word die fascia ontsteek, wat ernstige pyn veroorsaak. Dan word sy mikrofrakture oorgroei, en die struktuur self verkort. Daarom is daaropvolgende oortredings van die integriteit van die fascia onvermydelik.
Faktore wat bydra tot die ontwikkeling van die omskrewe proses:
- plat voete;
- oorgewig;
- skending van minerale metabolisme in die liggaam;
- Bechterew se siekte;
- chroniese blare van calcaneus;
- rumatoïede artritis;
- verdunning van die vetstert in die kalkbaangebied;
- chroniese gewrigsiektes;
- trauma van ligamente in die voet;
- jig ;
- sirkulatoriese afwykings in die voete;
- kardiovaskulêre siektes;
- frakture;
- intensiewe las op die voet;
- onredelike, ongemaklike skoene dra;
- uitputtende sportopleiding.
Behandeling van die oorsake en simptome van die voorkoms van spore op die hakke
Na die diagnose van "plantar fasciitis", in die eerste plek, is dit nodig om die las op die aangetaste voet te verminder. Die volgende aktiwiteite word aanbeveel:
- bed- of halfbed-regime;
- verlaging van die tyd om te loop of in 'n vertikale posisie te bly (staan);
- Gebruik lippe gedurende die dag om die voet vas te maak;
- die gebruik van ortoses of braces in die nag;
- dra ortopediese skoene, binnesole;
- gebruik van hulpmiddele vir beweging (krukke, stokkies).
Dan word die standaard konserwatiewe behandeling uitgevoer:
1. Toepassing van plaaslike nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels met narkose-aksie:
- dimexide;
- ibuprofen;
- mediese gal;
- diklofenak;
- ketorol;
- Voltaren;
- indometacin salf;
- fenielbutasoon;
- Ketorolac;
- piroxicam;
- ORTO room "hiel spurs" en ander.
2. Inspuitings met glukokortikosteroïedhormone:
- Flosteron;
- diprospan;
- Kenalog.
3. Novocaïne blokkades:
- Procaine hydrochloride;
- Novokain-flacon of Bufus.
4. Fisioterapie:
- Radon, modder, minerale, paraffien bad;
- Fonasie (vibro-akoestiese apparaat "Vitafon");
- massering,
- ultraklank;
- magnetotherapie ;
- phono en elektroforese.
5. Gimnastiek:
- rol die bal met jou voete;
- Gryp van klein voorwerpe met jou tone;
- strek van die voete.
Die mees effektiewe moderne metodes vir die behandeling van plantar fasciitis is laser- en skokgolfterapie. Hulle help vir 2-4 sessies om inflammasie, pynsindroom uit te skakel en bloedbloeding in sagteweefsels te normaliseer.
Behandeling van die oorsake en gevolge van spore op die hakke van volksremedies
Onkonvensionele metodes om die siekte te beveg, is ondoeltreffend, hulle verminder slegs die manifestasies van plantar fasciitis en kan slegs as 'n addisionele terapie gebruik word. Dit is die beste om mensebaddens te gebruik (10 minute). Voordat hulle gaan slaap, ontspan hulle die voete goed en verminder die erns van die pynsindroom.
Bad resepte:
- Seeout (2 eetlepels) met warm water (1 liter).
- Kamille sous (1.5 liter) met tafelsout (1 eetlepel).
- Soda (3 teelepels), jodium (10 druppels) met warm water (3 liter).