Dit blyk dat jy net geleer het dat jy swanger is, en nie tyd gehad het om terug te kyk nie, aangesien al 9 maande van wag geslaag het en die baba grootword. En hoe soms wil jy daardie unieke oomblikke weer voel! Geen vrou sal die sensasie van die kind se roer vergeet nie, die eerste bouts, die eerste kennismaking met die krummel. Maar sommige veranderinge in gemoedstemming en vrese wat daarmee gepaard gaan, sal dalk vergete word, maar dit is ook deel van jou manier om 'n moeder te word en hulle wil nie misgeloop word nie. En hoekom moet ek al hierdie ervarings in my "swanger" dagboek skryf!
Dagboek van 'n swanger vrou
Baie toekomstige moeders kla dikwels oor die gevoel van nutteloosheid en eensaamheid, en om 'n dagboek van swangerskap te hou, sal help in hierdie probleem. Jy kan na enige winkel gaan en 'n spesiale vorm koop, jy kan net 'n notaboek of album neem. Watter opsie jy kies, is glad nie belangrik nie, dit is belangrik dat jou dagboek of album van swangerskap oor 'n paar jaar 'n gevoel van verwagting en vreugde sal gee.
Onder andere kan 'n dagboek van 'n swanger vrou baie nuttig wees in sulke gevalle:
- Soms laat ons dit aan u gade eer, alhoewel hy rustig is, maar hy glo my, hy beleef dubbel: nou is hy verantwoordelik vir twee siele. Hy is waarskynlik geïnteresseerd in wat u in gedagte het, hoe u hierdie tydperk ervaar en u swangerskapskalender sal baie help in hierdie.
- By die aanstelling van 'n dokter kan dit moeilik wees om net te sê en onmiddellik te sê oor al die klagtes of sensasies. By die huis skryf jy kalm en met konsentrasie alles, en dan kan jy dit aan die dokter gee, miskien sal hy aandag gee aan sommige besonderhede.
- Die verloop van die tweede swangerskap sal waarskynlik heelwat anders as die eerste wees, en die dagboek van die welsyn van die swanger vrou sal help om die komplikasies en ongerief in die tweede swangerskap te vergelyk.
- Benewens rekords van hul geestelike en fisiese sensasies, is dit ook goed om gastronomiese voorkeure op te teken. So 'n dagboek van 'n swanger vrou sal help om te kyk wat jy eet en in watter hoeveelhede, want in die eerste plek kan selfs die skadeloosste produkte met die eerste oogopslag probleme met spysvertering veroorsaak. Dit is makliker om te identifiseer, en die gewig sal akkuraat monitor.
- Wel, op die ou end, wanneer 'n jong swanger meisie in die toekoms - jou dogter hierdie dagboek sal beërwe, sal dit haar help om voor te berei en vooraf te ken watter gevoelens sy kan verwag en hoe sy in die buik self opgetree het.
Hoe om 'n swangerskap dagboek te hou?
As 'n swanger vrou om 'n dagboek te hou en wat om af te skryf, is dit aan haar. Vir sommige is dit genoeg om gebeurtenisse wat onder die hart plaasvind in 'n kronologie aan te teken, en sommige verwys spesifiek na die kind of man in die rekords. Maar daar is verskeie punte wat dit wenslik is om aan 'n swanger vrou in 'n dagboek aan te dui, hulle kan in die toekoms handig wees:
- dui die datum van die laaste menstruasie aan, sodat jy die geboortedatum van 'n krummel kan raai en dan die aannames aan die einde kan vergelyk;
- dui die eerste roering in die dagboek van swangerskap aan (dit help ook om die geboortedatum te voorspel) en die eerste sensasie hiervan;
- Heg kopieë van die uitslae van ultraklank. Dit is oor die algemeen beter om afskrifte te maak van alle dokumente wat ingesamel word wanneer die ruilkaart ingevul word;
- skryf vrese neer, sodat jy jou maat sal help (as jy hom laat lees) om die sein te verstaan wat jy meer aandag en warmte moet betaal.
Soos ons uitgevind het, is die swangerskap dagboek 'n baie individuele saak, so wie moet dit gegee word om te lees en waar om dit te stoor, is dit nie so belangrik nie. Maar net een ding - nou is dit 'n familie-relikwie en amper 'n boek van openbarings. En die belangrikste ding is dat dit jou sal help om hierdie unieke maande van verwagting en die belangrikste gebeurtenis in jou lewe te ervaar.