Miljoene mense regoor die wêreld begin hul dag met 'n koppie koffie. Maar is dit nodig dat dit 'n klassieke drankie moet wees? Glad nie. Met die koms van koffiemasjiene verkies meer en meer mense 'n cappuccino . Byna dit is dieselfde espressokoffie, net met melkskuim. Maar is dit so eenvoudig?
Calorie inhoud van cappuccino koffie
Professionals beweer dat daar net twee tipes klassieke cappuccino - swart en wit is, en hulle verskil slegs in die manier waarop hulle gemaak word, en die bestanddele gebruik dieselfde. Wanneer jy swart cappuccino in 'n spesiale beker voorberei, gooi eerste koffie, dan lig die melkskuim saggies uit. In die manier om 'n wit drank te maak, gebeur alles andersom - eers die melk, dan die koffie.
Watter vrou hou nie daarvan om saam met haar vriend te gaan sit vir 'n koppie van hierdie sagte drink nie. Maar hoeveel is dit gevaarlik vir die middellyf? Dit is redelik gevaarlik, aangesien die kalorie-inhoud van cappuccino-koffie redelik hoog is en ongeveer 110 kcal per 100 g produk beloop. Dit beteken dat in 'n klassieke cappuccino beker met 'n volume van 150-220 ml ongeveer 170 tot 235 kcal bevat, wat nogal baie is, sien jy. Maar natuurlik kan jy 'n manier vind om jou gunsteling drank te vergemaklik. Bogenoemde figure is die kalorie-inhoud van cappuccino-koffie met suiker en volmelk. Verminder die aantal kalorieë in 'n drinkbak, gebruik dit om skuimmelk of room voor te berei, en meer, net deur nie suiker by te voeg nie. Calorie inhoud van cappuccino sonder suiker 80 kcal per 100 g drank. Dieselfde sal die kaloriewaarde wees wanneer 'n versoeter gebruik word.
Die kalorie-inhoud van cappuccino, wat ondermelk bevat, sal 90 kcal per 100 gram wees, met sojamelk - 80 kcal per 100 g. Die kalorie-inhoud van cappuccino met afgeroomde melk en suikervrye is 60 kcal per 100 g. Hierdie cappuccino beveel mense wat hulle verloor gewig en beskou kalorieë sterk.
Soorte cappuccino
Baristas regoor die wêreld skep nuwe soorte cappuccino om van hierdie drankie te geniet met 'n verskeidenheid smake. Die meeste algemene spesies wat in enige koffiekos voorkom, is vanille, sjokolade, moer en amaretto. Hul kalorie-inhoud is soos volg: Cappuccino vanille - 115 kcal, sjokolade - 130 kcal, moer - 128 kcal, amaretto - 140 kcal per 100 g drank. Maar selfs as jy op 'n dieet is, laat jou toe om ten minste soms 'n koppie van hierdie delikate cappuccino te geniet, dit sal jou geeste perfek verhoog en jou 'n hupstoot gee van energie en vivacity.