Dikwels ontvang jong moeders 'n diastase wanneer hulle 'n dokter besoek. Onder hierdie siekte word die divergensie van die rectus abdominis spiere verstaan. Oorweeg die oortreding in detail, vind uit hoekom diastase ontwikkel na bevalling, watter soort siekte dit is en hoe gevaarlik dit is.
Diastase - Oorsake
Wanneer die diastase van die rectus abdominis ontwikkel, verskil die regter en linker helftes van die buik in verhouding tot die middellyn in verskillende rigtings van die wit lyn. Wanneer die swangerskap voorkom, is dit die gevolg van die vinnige groei van die fetus, wat druk op die anterior abdominale wand uitoefen. Daar is 'n strek van die bindweefsel, waaruit die wit streep van die buik bestaan. Na die verskyning van die baba vorm 'n klein depressie in hierdie plek, wat visueel bepaal kan word.
Die tweede faktor wat lei tot die ontwikkeling van diastase in die postpartum periode is die afskeiding van die hormoon relaxin in latere tydperke, wat die elastisiteit en sagheid van die spierstrukture verhoog. So maak die liggaam die ligamente en gewrigte meer mobiel, sodat die vrou makliker geboorte kan gee. Abdominale spiere kan egter ook by die proses betrokke wees, en daarom ontwikkel patologie.
Diastase - die graad
Om uit te vind, as gevolg van wat die diastase na soorte ontwikkel, wat is dit 'n patologie, dit is nodig om te vertel en oor vorme van siektes. Afhangende van hoe die divergensie van die buikspiere na aflewering uitgespreek word, gee dokters 3 grade van die siekte toe. In hierdie geval word die afstand tussen die rande van die linker en regter helftes van die rectus abdominis-spier direk beraam. onderskei:
- 1 graad - 2-5 cm, in die aanvanklike stadiums tot 2 cm, is die patologie nie visueel waarneembaar nie; dit word slegs aangetref tydens palpasie van die buik;
- 2 graad - 5-7 cm, hierdie stadium van die patologiese proses word vergesel deur die buiging van die buik, hoofsaaklik in die onderste deel daarvan; Om sulke veranderinge op te let, vroue draai na die dokter;
- 3 grade - meer as 7 cm, spiere in die bo- en onderbuik gelyktydig verskil, die vorm van die buik verander - dit raak los, groter in grootte, dit is moontlik om naelhernie te ontwikkel.
Is daar 'n effense verskil tussen die pers na aflewering?
Om te vertel oor diastase na bevalling, watter soort siekte, dokters dui op die fisiologiese aard van die ontwikkeling daarvan. Alle swanger vroue het 'n mate van diastase op 'n laat termyn, in die 3de trimester . Daarom kan die oorblywende verskynsels van hierdie wanorde in die vroeë postpartum periode vasgestel word. Normaalweg kan die fisiologiese teenstrydigheid tussen die spiere van die pers vir 6-8 weke na aflewering vasgestel word. In 'n aparte geval word sulke veranderinge aangeteken en 'n jaar na die voorkoms van die baba. Die afstand is egter nie meer as 2 cm nie.
Hoe om diastase na bevalling te bepaal?
Vroue wat selfs van so 'n oortreding gehoor het, soos diastase na bevalling, hoe om dit te bepaal, is nie altyd bekend nie. Ten einde 'n skending te diagnoseer, om sy teenwoordigheid aan te neem, beveel dokters aan om eenvoudige toetse uit te voer. Hulle is gebaseer op die uitvoering van sekere fisiese oefeninge:
- Hulle lê op hul rug, bene buig by die knieë. Lig stadig en glad die kop en skouers op, terwyl die ken in die posisie na die bors gedruk word. Nadat 'n hand langs die middellyn van die maag geplaas is, effens bokant die naeltjie, probeer die vingers probeer om in te duik en die afstand tussen die spiere te skat.
- Nadat hy op 'n rug neergesit het, het sy bene reguit in 'n skoot. Verhoog die eerste een tot 'n hoogte van 10 cm van die vloer af. Vinge word op die maag langs die middellyn geplaas, en probeer om hulle binne te dompel.
In hierdie geval moet jy na jou gevoelens luister - is daar pyn, wat ongemaklike sensasies opdoen in die area van die pubiese simfise. Tydens die uitvoering van die toetse wat hierbo beskryf word, moet u die abdominale oppervlak noukeurig monitor. As dit 'n effense swelling, 'n kussing het, dui dit op diastase. Dan is 'n mediese konsultasie vereis.
Hoe om diastase na bevalling uit te skakel?
Nadat die diastase na die bevalling op sigself vasgestel is, kan dit nie later nie. Die diastase van die rektus abdominale spiere na aflewering, wat lank neem om te behandel, word ook tydens die postnatale voorkomende ondersoek bepaal. In hierdie geval is twee metodes van terapie moontlik: konserwatief en radikaal. Die eerste word gebruik teen 1 graad van inkorting, wanneer die patologie swak uitgedruk word en uitgeskakel kan word deur die spiere te versterk met behulp van fisiese oefeninge. Sulke terapie is langtermyn en neem soms 1 jaar.
Radikale behandeling behels chirurgiese operasie. In die loop daarvan word die spierstrukture bymekaar gebring, wat die bestaande ruimte elimineer. Hierdie metode word gebruik in ernstige siektes, wat belaai word met die ontwikkeling van 'n hernia -uitsteeksel van die buikholte uitwaarts. Die operasie word uitgevoer onder algemene narkose , duur tot 2 uur.
Hoeveel diastases na geboorte?
Nadat u na die onlangse geboorte oor die ontwikkelde diastase geleer het, watter soort siekte is dit, moeders stel belang in wat die duur van die herstelproses is. Die lengte van die tydperk waartydens dit moontlik is om diastase van die buikspiere na die bevalling uit te skakel, hang af van die mate van ontwrigting. Dus, die maklike graad word dikwels vir 1,5-3 maande onafhanklik gelikwideer. 2 en 3, vereis die graad van diastase fisiese oefeninge, en soms selfs chirurgiese ingryping. Terselfdertyd kan die hele herstelproses van 5 maande tot 1 jaar duur.
Oefeninge vir diastasia na bevalling
Oefeninge met diastase, aanbeveel deur 'n dokter, vereis akkurate en sistematiese implementering. Slegs in hierdie geval is dit moontlik om die resultaat te bereik en patologie te elimineer. Wanneer die kompleks 3 keer per week uitgevoer word, is die eerste resultaat na 1,5-2 maande sigbaar. Praat oor hoe om diastase na geboorte te verwyder, noem dokters die volgende oefeninge:
- Kompressie. Nadat 'n leuenposisie aangeneem is, buig die bene by die knieë, en die voete word op die vloer gedruk. Onder die middellyf word 'n handdoek gebring, sy eindig en die arms bo die elmboë voor jou gebuig. Terwyl hulle uitasem, lig hulle hul kop saam met die skouergordel, terwyl die middel met 'n handdoek vasgeklem word. Gaan terug na die beginposisie. Herhaal oefening 10-15 keer.
- 'N honderd. Lig op die vloer, buig sy knieë, druk sy voete en styf teen die vloer. Hande word langs die romp geplaas, palms wat na onder wys. Terwyl hulle uitasem, lig hulle gelyktydig hul koppe en skouers met hul hande van die vloer af. Vertraag vir 'n paar sekondes in posisie en keer dan terug na die oorspronklike. Herhaal 10 keer.
- Buig van die bene. Oefening word uitgevoer in 'n geneigde posisie op die vloer. Buig en reguit die bene, skuifvoete op die vloeroppervlak. Herhaal 15 keer met elke been op sy beurt.
- Die brug. Beweeg op die vloer in 'n swak posisie, hande langs die lyf, buig jou knieë. Die voete is effens wyer as die heupe. By uitaseming, verhoog die pelvis opwaarts, terwyl uitaseming verlaag word. Herhaal 10 keer.
Kan ek die pers tydens diastase pomp?
Diastase van die rektusspiere is 'n kontraindikasie vir die uitvoer van intensiewe oefeninge op die pers . Herhaalde sikliese bewegings van die liggaam op en af kan die situasie vererger en lei tot 'n groter afwyking van die spierstrukture van die anterior abdominale wand. Sulke oefeninge mag soveel vir 'n mate van ontwrigting verrig - die afstand tussen die spiere is nie meer as 2 cm nie.
Diastase na bevalling - hoe om die maag skoon te maak?
Wanneer die diastase van die buikspiere voorkom in die postpartum periode, beveel dokters aan dat hulle nie die standaardoefeninge uitvoer nie. In hierdie geval moet die moeder beide langdurige fisiese inspanning vermy, skerp neigings. Begin om te ontslae te raak van die slypende maag na die geboorte. Ginekoloë word toegelaat oor 2-3 maande. Teen hierdie tyd word die baarmoeder gedeeltelik herstel, kan interne nate oplos.
Diastase na bevalling - operasie
Voordat diastase na die bevalling behandel word, bepaal dokters die omvang van die siekte. Die tipe terapeutiese effek hang daarvan af. Dus, die diastase van die rectus abdominale spiere na die 3de graad geboorte vereis chirurgiese ingryping. In die afwesigheid van 'n breuk word geïsoleerde endoskopiese verwydering uitgevoer. Deur middel van klein insnydings op die maag trek die chirurg die spierstrukture langs die hele wit lyn. Herstellende postoperatiewe periode behels die dra van kompressielinne. Wanneer daar 'n breuk van die wit lyn is, word dit aanvanklik gelikwideer.