Die menslike liggaam bestaan uit baie verskillende dele: bene, gewrigte, tendons, spiere. Elkeen kan beskadig word. Soos die praktyk toon, vra dokters gewoonlik pasiënte wat hulle moet doen as hulle hul knieë seermaak. Daar is verskeie verduidelikings vir hierdie verskynsel. Eerstens is die knie een van die grootste gewrigte. Tweedens, die kniepet het nogal swaar vragte, dit word in byna alle bewegings gebruik!
Oorsake van pyn in die knieë
Weens die feit dat die kniegewrig dikwels beweeg, is dit meer vatbaar vir besering. Meganiese skade veroorsaak dikwels onaangename sensasies. Maar trauma is nie die enigste faktor wat pyn veroorsaak nie. Een van die belangrikste en mees algemene redes kan geïdentifiseer word:
- infeksie;
- artrose;
- rumatoïede artritis ;
- osteoartritis;
- bursitis;
- skade aan die meniskus;
- ragitis;
- Baker se siste;
- artritis;
- aangebore patologieë.
Baie mense oor wat om te doen, as die knieë sleg doen, dink as gevolg van oorgewig. Dit is 'n groot en stewige voeg, dit is ontwerp vir swaar vragte. Maar te veel gewig sal maklik die sterkste kniepet uitskakel.
Die knie seer - wat om te doen, wat om te behandel?
Ernstigheid in die knie is baie ernstig. Dus, sodra dit blyk, moet jy na die dokter gaan. Konsultasie is nodig om 'n diagnose te vestig. Die rede vir die pyn bepaal watter terapie gebruik moet word:
- Narkose. Dit is byna altyd nodig, ongeag die diagnose. Konvensionele pynverligters is nie altyd effektief nie. U kan dit vervang met inspuitings van plaaslike narkose .
- Herstel. Dikwels ontstaan die pyn as gevolg van die vernietiging van die gewrigsweefsel. Beteken met chondroïtien- en glukosamien-stopprosesse en dra by tot die vroeë herstel van die knie.
- Stabilisering. Om 'n spesiale verband of elastiese verband te dra - dit is wat jy moet doen as jou knieë nie net pyn doen nie, maar ook crunch. Sonder hierdie fondse kan nie met beserings geraak word nie. Hulle is ook relevant wanneer pyn deur artrose of artritis veroorsaak word.
- Verhitting. Dit is slegs relevant wanneer daar geen kontraindikasies is nie. Warm kompresses en opwarming salf verbeter mikrosirkulasie.
- Koue kompresses. Soms help hulle om pyn beter as pynstillers te verlig.
- Terapeutiese fisiese opleiding. Fisiese oefeninge is altyd nuttig. Spesiaal gekies kompleks sal help om die pyn in die knie te ontslae te raak.
- Massage, handterapie, fisioterapie prosedures. Hierdie aktiwiteite sal help om ontslae te raak van ongemak.
Wat om te doen met die hulp van die volk remedies, as die knieë seer?
Pyn in die knieë is een van die min probleme wanneer, as 'n hulpbehandeling, volksgeneesmiddels aangeraai word, selfs deur dokters:
- As jy twee keer per dag infusie van blare en bessies veenbessies drink, sal die pyn afneem.
- Fasiliteer die toestand van die koeldrankbad. Nadat jy jou voete gekry het, moet die gewrigte met olyfolie of sonneblomolie behandel word.
- Dat die knieë nie seergemaak het na hardloop of loop nie, jy kan 'n heuning-mosterd maak
compress. Eerstens word die kniekappe bedek met heuning. Op hierdie laag word 'n nie-starre papier toegepas. Mosterd word bo-op uitgesmeer. Dan is die knie toegedraai in 'n film en iets warm. Hierdie kompres is beter in die nag. - Om pyn uit te skakel, pas die infusie op Jerusalem artisjok toe. Die grondpeer krummel saam met die skil en word met kookwater uitgegiet. Na afkoeling moet die vloeistof weer verhit word en in die bekken gegooi word. Steek sy bene daarin, en druk op jou knieë, druk in die infusie. Doen dit voor slaaptyd. Na die prosedure, dra warm sokkies of pantjies.