Periodieke bloeding van die baarmoeder by vroue wat volwassenheid bereik het, word 'n maandelikse siklus of 'n siklus van menstruasie genoem. Elke vrou en meisie moet weet hoe om die siklus van menstruasie te tel, met inagneming van die eienskappe van hul liggaam. Dit is belangrik nie net vir gesondheid nie, maar help ook om verleentheid te voorkom.
Die essensie van die menstruele siklus
Gedurende die hele siklus in die vroulike liggaam word die volgende eier getransformeer. Eerstens word dit ryp, en begin dan deur die fallopiese buise na die baarmoeder te beweeg. As die bevrugting en die aanvang van swangerskap nie plaasgevind het nie, probeer die liggaam ontslae te raak van die eier en mukosa waarheen dit omring word. Gedurende hierdie fase van die maandelikse siklus begin die baarmoederhaarslak wegtrek en die liggaam neem dit uit. Die kontraksies van die uterus word veroorsaak deur hormone wat 'n vasospasm veroorsaak. Dit lei tot die feit dat die muur van die mukosa, wat die liggaam nie meer nodig het nie, saam met die bloed buite verwyder word.
Duur van die maandelikse siklus
Ideaal, die duur van die maandelikse siklus stem ooreen met die lunasie siklus, dit is 28 dae. Maar soms verskil hierdie terme. Dus, die oortreding van die menstruele siklus word waargeneem in meisies voor volle seksuele volwassenheid. 'N Soortgelyke situasie kan waargeneem word in die postpartum tydperk en voor die aanvang van die menopouse (op 55-60 jaar). Alle vroulike fisiologiese prosesse hang af van die fase van die siklus, selfs die bui. Hul hoogste aktiwiteit val op die aanvang van premenstruele sindroom. Die afname vind plaas gedurende die menstruasieperiode. Dit manifesteer selfs ekstern: 'n verandering in temperatuur, swelling van die bors, 'n toename in die tiroïedklier, wanfunksie van asemhaling en 'n sprong in bloeddruk. En ook - oormatige prikkelbaarheid, senuweeagtigheid en traanheid.
Menstruele kalender
Dit is belangrik om te weet hoe om die siklus van menstruasie te bepaal en dit te monitor sodat dit op 'n datum of by 'n partytjie by die werk nie per ongeluk onwankel gevang kan word nie. Hierdie onderwerp is ook relevant vir vroue wat 'n baba beplan, want met die hulp van die menstruele kalender kan jy daardie baie dae dop wanneer bevrugting die heel waarskynlikste is. Maar selfs diegene wat nie eens oor 'n moontlike swangerskap wil dink nie, sal dit handig wees, want in die kalender is daar daardie dae wanneer konsepsie onwaarskynlik of teoreties onmoontlik is.
Die siklus word bereken vanaf die eerste dag waarop die ontslag verskyn, en tot die eerste dag van die volgende maand, dit is die eerste dag van die volgende maandelikse tydperk, is dit die begin van 'n nuwe siklus. Byvoorbeeld, die toekenning verskyn op die eerste April en die volgende keer op 29 April. So jou siklus is 28 dae.
Probleme en mislukkings
'N Gereelde siklus is 'n aanduiding van die gesondheid van vroue. En as die mislukking van die maandelikse siklus plaasgevind het, sal dit onmiddellik sigbaar word. 'N Vrou moet dadelik met die dokter kontak maak. Dit is opmerklik dat klein afwykings die norm is, en jy sal eers 'n volledige prentjie hê as jy die kalender vir ten minste ses maande hou.
Een van die redes vir die onreëlmatige siklus van menstruasie kan wees en slegte gewoontes, en onbehoorlike voeding en stres. As jy die lewenswyse reggemaak het en die probleem nie gewaag het nie, is 'n ginekoloog se konsultasie nodig. Slegs die dokter sal 'n antwoord kan gee waarom die menstruasie siklus sy pad verloor het en hoe om dit te herstel. Soms is die redes baie ernstig: 'n hipotalamus-tumor, siektes van interne organe, diabetes, endokriene siektes en patologieë van die byniere. Daarom sal slegs 'n spesialis jou vertel hoe om te herstel
Vroue se truuks
Die natuur is die natuur, en soms wil ek nie onthou van pakkies op see nie! Dis waar die vroue dink en oor hoe om die siklus van menstruasie te beweeg, om 'n volle rus te reël. As jy in die verlede kilograms gehad het om suurlemoene te eet en 'n afkooksel van pietersielie te drink, wat nie altyd resultate gegee het nie, dan is dit vandag moontlik om die siklus vir 'n paar dae te verskuif, met 'n sekere patroon van mondelinge voorbehoedmiddels. Maar hierdie metode is nood! Misbruik kan ernstige ontwrigting veroorsaak wat baie probleme veroorsaak.