As die ingewande nie meer as 48 uur natuurlik skoongemaak word nie, is daar hardlywigheid. Hierdie toestand is uiters onaangenaam en redelik gevaarlik, aangesien dit verskeie komplikasies kan veroorsaak, byvoorbeeld ontsteking van die hemorrhoïdale venes, wat 'n ernstige dronkstelling van die liggaam veroorsaak.
Die werk van die spysverteringstelsel is individueel vir elke persoon. Daarom moet maniere om hardlywigheid te behandel ook gekies word in ooreenstemming met lewenstyl, gewoontes, dieet en drinkregime, professionele aktiwiteit en selfs temperament. Daarbenewens is dit belangrik om die oorsaak van oortredings van ontlasting te identifiseer en dit betyds te verwyder.
Hoe om hardlywigheid by die huis te behandel sonder medikasie?
Uniforme metodologie, wat ongelukkig almal met 100% sal help, bestaan nie. Daarom is dit nodig om jou eie organisme en sy reaksies noukeurig na verskeie behandelingsopsies te monitor en die mees toepaslike metodes te kies.
Hier is hoe jy spastiese en atoniese hardlywigheid kan behandel:
1. Verhoog die daaglikse volume vloeistof dronk tot 2-2,5 liter. Water dra by tot die versagting van ontlasting en fasiliteer hul deurgang.
2. Korrigeer die kos. Dit is wenslik om produkte wat gasvorming en stagnasie in die dunderm veroorsaak, uit te sluit:
- produkte gemaak van meel van die hoogste gehalte;
- semolina, rys;
- kulinêre en dierlike vette;
- Pittige kruie
- sommige groente (sampioene, kool, uie, radyse, knoffel, radyse, peperwortel, raap);
- gelei;
- swart koffie, kakao, swart tee;
- granaat, dogwood, kweepeer, bloubessie.
3. Voer spesiale oefeninge uit, byvoorbeeld uit die komplekse bodyflex . Die eenvoudigste is die "fiets", squats, hurk.
4. Doen 'n massering van die maag. Bewegings moet netjies wees, met 'n effense druk in die rigting van die naeltjie na die kroeg van bo na onder.
5. Gebruik natuurlike emollients - kiwi, gerasperde beet, pruimedante, gedroogde appelkose, eendag kefir, tuisgemaakte jogurt.
Hoe om die ingewande te behandel met hardlywigheidsmiddels?
As die standaardbenadering sonder dwelmmiddels nie help nie, moet jy farmakologiese middels gebruik. Daar is verskeie groepe dwelms wat aangebied word met verskillende werkingsmeganismes. Party van hulle is heeltemal veilig, maar die meeste lakseermiddels veroorsaak negatiewe newe-effekte. Daarom, voordat jy besluit hoe om bloeding en hardlywigheid te behandel, is dit beter om 'n gastro-terapeut te raadpleeg.
Medisyne wat die ontruiming van stoel uit die dunderm versnel:
1. Prebiotika (veiligste):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- geluk;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Beteken dit wat osmotiese druk verhoog:
- Bi sout;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Karlovy Vary sout;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom sout;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- Engelse sout.
3. Vulsels:
- Mukofalk;
- Die heparagus;
- Solgar Psillium;
- Methylcellulose;
- sterculia;
- lijnzaad;
- semels.
4. Irriterende middels (minste voorkeur):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- ricinusolie;
- Laxbene en ander.
5. Kerse en mikroskyfies:
- gliserol;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Hoe om hardlywigheid om sielkundige redes te behandel?
Wanneer skendings van intestinale motiliteit wat veroorsaak word deur stres, depressie, emosionele oorbelading, sal enige van die bogenoemde opsies vir simptomatiese terapie doen. Terselfdertyd moet 'n mens die sielkundige toestand normaliseer, faktore wat die disharmonie in die ritme van die lewe verhoed, die stemming vererger, sorg vir behoorlike rus en slaap, en gee tyd aan aangename aktiwiteite.
Ook, met die probleem wat oorweeg word, is dit raadsaam om 'n spesialis-psigoterapeut te raadpleeg.