Hoe om jaloesie te oorkom?

Miskien is die mees verskriklike en tegelykertyd verslawende gevoel jaloesie van die verlede van haar man. Na 'n paar jaar lank onder een dak geleef, 'n lewe gevestig en kinders geboorte gegee het, begin alles in 'n splinter en word moeg. In hierdie tydperk begin 'n vrou, veral as sy 'n huisvrou ten tye van die besluit is, die ou romanse en skerpte van gevoelens mis. Dit is waar die onderwater klippe begin verskyn: alles is gereël, die huis is 'n "vol beker", die kind en die gesin, en 'n paar klein wurmpies "bewustheid".


Jaloesie teenoor die verlede van 'n man

As 'n vrou dink van wat, sal dit uiters moeilik wees om haar gedagtes te verander. Die slegste ding is dat jou mededinger nie 'n buurman op die stoep is nie. Dit kan nie 'n beroep op haar man op die telefoon wees nie, jy kan nie met haar praat en die verhouding vind nie, en die man het self niks om te wys nie. Jaloesie teenoor haar man se verlede lei natuurlik die verhouding tot 'n dooie punt. Alles kan begin met 'n ou foto of af en toe op die straat, maar met enigiets, maar as die saad van jaloesie op vrugbare grond val, sal hulle die verhouding van binne af eet. Die vrou begin met haarself die onverwagte verhoudings en dade van haar man teken, om te dink dat dit vir hom belangrik is tot vandag toe, om homself met vorige passies te vergelyk. Hoe om jaloesie te oorkom en of dit moontlik is om dit te vermy?

Sielkunde van jaloesie van 'n vrou

Laat ons eers sien waarom die vrou jaloers is. Daar is verskeie soorte jaloesie. As jy verstaan ​​watter soort joune dit is, sal dit makliker wees om te besluit hoe om jaloesie aan haar man te oorkom. Daar is drie verskillende tipes:

  1. Jaloesie is eie. Hierdie soort jaloesie is onderhewig aan kragmense, gewoond om alles onder beheer te hou. As 'n vrou met so 'n karakter nie bewus is van al die besonderhede van haar man se verlede nie, sal sy waarskynlik begin vermoed dat baie belangrike inligting haar "all-seeing eye" ontsnap het.
  2. Jaloesie as gevolg van gevoelens van selfbeheersing . Byna die teenoorgestelde van die eerste tipe, in hierdie geval word mense jaloers, onseker, baie emosioneel, dikwels met lae selfbeeld.
  3. Jaloesie as 'n refleksie. Hier is alles eenvoudig: jy is nie seker van jou eie absolute trou nie en dink dat die maat ook kan struikel.

Hoe om die gevoel van jaloesie te oorkom?

Dus, laat ons uitvind hoe om die gevoel van jaloesie te bowe te kom, gebaseer op hierdie lys.

  1. Om mee te begin, erken jouself eerlik waarom jy net jaloers begin: miskien het jy probleme by die werk of jy is ook "by die huis gebly". Miskien onthou jy dat die 30ste herdenking net om die draai is - al hierdie is seine van jou eie ontevredenheid. Onthou die hoofwaarheid: as jy nie van jouself lief is nie, hoekom moet ander van jou hou? Jaloesie teenoor haar man se verlede in hierdie geval is net 'n poging om haarself in haar oë te regverdig (onbewus natuurlik) en verduidelik waarom iets nie in die lewe vasgeplak word nie. Miskien in die verlede het hy verhoudings met skoonheid en slim vroue gehad, maar hy het met jou getrou en in familie-aangeleenthede "was nie gesien nie, nie betrokke nie." So kan jy op jouself werk? Om jaloesie in hierdie geval te oorkom, begin met die verhoging van selfbeeld, vind maniere om te implementeer. As daar 'n moontlikheid is, doen joga of salsa - dit is 'n goeie manier om jouself tevrede te stel en 'n vroeëre vuur van verhoudings aan te kak. Vir verveelde huisvroue is so 'n oorvloed van hand-meyda (lapwerk, doodmaak, scrapbooking) dat jy die toepassing van jou verbeelding kan vind.
  2. As jy nie rus gee aan die verhoudings waaroor jy nie weet nie, of as jou man eenvoudig nie die verlede wil onthou nie, moet jy eerlik daaroor praat. Om in geen geval 'n dialoog te begin nie, kan nie met beskuldigings of aansprake wees nie. Kom ons wees eerlik: jy het seker ook oomblikke van die verlede, nie dat die man in die algemeen niemand moet weet nie, en nie altyd iets hê om trots te wees nie. Hoekom is jou getroue nie geregtig op sy "geraamtes in die kas" nie? Hoe om die gevoel van jaloesie te oorkom in hierdie geval: direkte gedagtes in 'n positiewe rigting. Sonder foute of oorwinnings van die verlede, sonder verhoudings met ander vroue en ondervinding, was jou gade nie die persoon wat jy getroud het nie. Terloops, en jy het waarskynlik nie geleef totdat jy in 'n klooster getrou het nie.
  3. As die lewe suksesvol is, is daar geen probleme met selfbeeld nie en blyk dit dat daar nie nodig is om elke stap van die man te beheer nie, maar onsekerheid is om te kniel. Dit is die moeite werd om na jouself te luister. Dikwels word die gedagte van 'n moontlike flirt of eie stap "links", die brein skuins, terwyl die verraad van 'n geliefde ons lank en bewustelik in die kop trek. Wat om te doen: aandag gee aan jou intieme lewe, dikwels lei ontevredenheid na die begeerte om met ander mans te flirt (hulle selfbeeld verhoog), en later in my kop is daar gedagtes wat die man iewers langs die kant van sy oë kan skiet.