In enige boek oor persoonlike ontwikkeling vind jy beslis die frase wat jy moet liefhê. Hier is net 'n paar waar jy kan uitvind hoe om jouself lief te hê. Sielkunde op hierdie rekening gee as 'n reël baie vae aanbevelings. In hierdie artikel sal jy leer wat liefde vir jouself is, hoe dit manifesteer en hoe om dit te bereik.
Sielkunde: self-liefde en self-liefde
Albei konsepte, wat in die titel aangedui word, beteken in wese dieselfde ding: 'n spesiale houding teenoor hulself. Om liefde vir jouself te verstaan, moet jy die essensie van liefde verstaan.
Wanneer jy van iemand hou, merk jy eers nie die persoon se tekortkominge nie, en as jy begin kennis maak, bly jy steeds lief vir hom. Met ander woorde, liefde word nie beïnvloed deur "ideale" of sy afwesigheid van iemand nie. As jy van iemand hou, probeer jy sy lewe beter maak, help hom, gee hom geskenke, respekteer hom en onderskei hom van die res.
Liefde moet ook so iets lyk. Met ander woorde, selfver liefde is 'n volledige aanvaarding van jouself met al die voordele en nadele, vertroue in jou lewensposisie, die teenwoordigheid van jou eie opinie en die gereedheid om dit te verdedig, asook die begeerte om jou lewe te verbeter. As 'n reël, in die lewe, gaan die trots vir jou prestasies en selfbeeld altyd hand in hand. Daarom ontwikkel mense wat ontwikkel, doelwitte stel en hulle bereik, hulself baie meer lief.
Sielkunde van persoonlikheid - hoe om jouself lief te hê?
Om jouself lief te hê, moet jy dus met jouself praat, aanvaar jouself op alle vlakke, en die besonderhede wat jou verhinder om reg te stel. Gee aandag aan die volgende stadiums van werk op jouself:
- Voorkoms . Kyk soos jy wil kyk. As jy helderder, slanker, meer sedaat wil wees, ens. - gee jouself tyd om dit te doen en maak al die nodige veranderinge. Moenie die onmoontlike vra nie. Maak net die maksimum wat beskikbaar is met u natuurlike data.
- Karakter . As jy kenmerke het wat jou nie 'n stil lewe gee nie, skryf dit uit en wen een na die ander. Die mens is die smid van sy eie geluk, en hy is ook 'n smid van sy persoonlikheid . Ontwikkel positiewe eienskappe en onderdruk negatiewe.
- Stokperdjies . Om jouself lief te hê is altyd makliker vir diegene wat iets bereik het. Kies die sfere waarin jy prestasies wil hê en maak 'n poging op die pad na sukses. So jy sal jou rede vir trots en liefde vir jouself hê.
- Kom ooreen met jou lewe . Baie mense vir jare dra die verhoudings wat hulle onderdruk, die "vriendskap" waarin hulle eenvoudig gebruik word, die verpligtinge wat hulle weeg. Raak ontslae van alles wat jou ongelukkig maak. Verbeter verhoudings met geliefdes, gee mense op, kommunikasie waarmee u krag trek.
Doen alles om jou lewe regtig soos jy te maak. - Doen net wat jy wil doen . Moenie jou tyd mors oor dinge, mense en gedagtes wat vir jou onaangenaam is nie. Sorg vir jouself, ontwikkel en gaan vorentoe. Stel doelwitte en bereik hulle. Respekteer jou tyd en spandeer dit net soos jy wil en die dinge wat goed is.
Baie mense soek in die handboeke van sielkundige oefeninge en vertel hoe om jouself lief te hê. Om dit te doen, moet jy net 'n papier en pen neem en 'n plan verf vir die verbetering van jou lewe: om jou voorkoms, natuur, omstandighede, nuwe stokperdjies te bereik en jou tyd meer effektief te maak. Versprei al die geskeduleerde take in die dagboek vir die volgende 2-3 maande en volg die plan streng.
Moenie dink dat daar in een aand baie jare van afkeer vir jouself uitgekom kan word nie. Slegs geleidelike selfverbetering bring jou nader aan harmonie met jouself.