"Ontstellende gedagtes skep groot dinge in klein dinge"
Sweeds spreekwoord
Opwinding is een van daardie gevoelens wat ons die meeste probeer wegsteek. Is dit 'n goeie ding, 'n ander vraag. Kom ons uitvind watter tekens jou weggee wanneer jy jou ervarings probeer wegsteek en hoe om vas te stel waaroor die ander persoon bekommerd is.
Duidelike tekens dat 'n persoon bekommerd is
Soms gee gebare, bewegings en spraak 'n persoon met 'n kop - jy kan dadelik sien dat hy baie bekommerd is:
- bewe in sy stem, verwarde spraak en selfs stammering. Dit is nie moeilik om te verstaan dat wanneer iemand bekommerd is nie, hy alles doen om homself te hanteer. Maar baie keer gee die stem opwinding;
- bewing in die knieë, vingers of selfs die hele liggaam. Die bewing van die ledemate is die gevolg van die vrystelling van "streshormone" in die liggaam. Die aanvanklike doel daarvan is om die liggaam voor te berei vir fisiese aktiwiteit (beskerming) en om spieraktiwiteit te versterk. Van hierdie oorstremming begin die spiere onwillekeurig te bewe;
- loop heen en weer. Opgewondenheid veroorsaak dikwels dat 'n persoon ewekansig om die kamer op en af beweeg, en dit is dieselfde streshormone. Dikwels lyk dit of dit onbeheerde loop heen en weer. Soms stop 'n persoon en probeer om homself te hanteer, klou sy hande byvoorbeeld in die agterkant van die stoel;
- 'n blikkende voorkoms. As die gesprekspartner jou siening versigtig probeer vermy, beteken dit nie noodwendig dat hy lieg nie. Dikwels dui 'n blik op 'n persoon wat bekommerd is wanneer hy met jou praat.
Onduidelik tekens dat 'n persoon bekommerd is
Soms kan ons emosies onder beheer hou. Maar die ervare oog bepaal steeds die opwinding deur sommige tekens. Byvoorbeeld:
- besprekings en vergeet die vorige frases. Om opgewondenheid weg te steek, verloor ons dikwels die draad van gesprek en onthou soms nie dat die onderwerp nie, maar die gedagte het begin;
- Wanneer 'n persoon baie bekommerd is, trek hy onbewustelik sekere voorwerpe. Wie 'n pen in sy hande draai, iemand met 'n hare hare op 'n vinger, iemand krap sy neus. Baie mense, kommerwekkend, begin hul naels knaag. As die gespreksparty sy vingers woedend byt - dit is ook onbeheerbare opwinding;
- Party begin met hul vingers op die tafel. Hierdie sorgvrye gebaar is nep en gee die gesprek van die gesprek
- As 'n glas met water, 'n koppie tee of 'n glas wyn voor die gesprek is, let op hoe die persoon drink. In 'n ontspanne toestand sal die beker heel waarskynlik stadig stadig leeggemaak word. Opgewondenheid laat ons dikwels drink, in klein slukkies, of in tegendeel 'n volley soos ons uit die keel uitdroog;
- Blink oë is ook 'n teken van ondervinding. In elk geval, hierdie voorkoms is nie ontspanne nie, nie oortuigend nie, maar asof losstaande, maar terselfdertyd uiters gespanne;
- gereelde rook. Selfs diegene wat selde 'n sigaret hou (verwelkom) in oomblikke van ondervinding word toenemend op die pak getrek. Rook help om opgewondenheid weg te steek, presies die ander tekens. Kyk hoe 'n mens rook om te verstaan dat hy bekommerd is. Byvoorbeeld, as die aansteker nie dadelik werk nie, kan dit sy emosies weggooi, met aandag op hierdie oomblik. Gulsige, gereelde rook is ook bewys van 'n poging om emosionele ervarings te hanteer;
- gereelde veranderinge van bui, skielike, onredelike lag. Daar is 'n gegronde verduideliking van waarom 'n mens lag wanneer bekommerd. Dit is 'n refleks sametrekking van die spiere, wat almal op verskillende maniere uitdruk (meer dikwels in die vorm van bewing). Bowendien is lag 'n beskermende reaksie van die liggaam om te stres;
- minagtende onverskilligheid. Om die opwinding te probeer wegsteek, kan ons na die ander uiterste gaan - word onverskillig en effens ironies;
- aggressie. 'N Persoon is aggressief as hy glo dat hy in gevaar is en dus bekommerd is.