Ongetwyfeld, elke persoon is bekend met die toestand van prikkelbaarheid, as jy besef dat 'n bietjie meer en sal ontplof, maar jy kan nie altyd die redes vind wat dit veroorsaak het nie.
Die hoofoorsake van verhoogde prikkelbaarheid
Nie so lank gelede het die Sweedse navorsers die verband tussen die warm humeur en 'n genetiese predisposisie bewys nie. Daarbenewens is bevind dat die billike geslagsverteenwoordigers verskeie kere waarskynliker is as mans wat deur hierdie toestand geraak word. Die verduideliking is een ding: alle dames het 'n senuweestelsel met 'n hoë mate van opwinding. Laasgenoemde genereer nie net 'n soort choleriese karakter nie , maar ook gereelde stemmingswisselings.
Ook die oorsake van geïrriteerdheid in vroue sluit in:
- Sielkundige faktor . Verbeel jou net: op een dag is daar baie gevalle na jou gebring. Verder het hulle geleer dat die kind, dit is al die dag, weier om huiswerk te doen, en vandag het die hoof ook vervloek. Is dit nie in so 'n situasie om donder en weerlig te begin nie? Natuurlik kan die eenvoudigste moegheid irritasie veroorsaak. Dit sal nie oorbodig wees om daarop te let dat sielkundige faktore ook is: die invloed van stresvolle situasies op 'n persoon, gebrek aan slaap, wat onlangs 'n chroniese karakter is, vrees wat veroorsaak word deur sekere gebeurtenisse, angs. Die variant van skadelike invloed op geestesgesondheid van alkohol-, narkotiese en tabak afhanklikheid is nie uitgesluit nie.
- Fisiologiese . As jy lankal moeg en geïrriteerd voel, neem die tyd om na die dokter te gaan. Na alles, kan hierdie toestand veroorsaak word deur tiroïed siektes, hormonale mislukkings. Verder kan dit een van die simptome van diabetes mellitus, griep, Alzheimer se siekte, SARS, neurose wees. As jy medikasie inneem, vertel jou geïrriteerdheid in hierdie geval jou moontlike onverenigbaarheid. In die geval wanneer jy op die drumpel van menstruasie is, is die oorsaak van geïrriteerdheid die gewone PMS.
- Genetiese faktor . Gee aandag aan die natuur
hul ouers. Het jy agtergekom dat hulle so vinnig soos jy is? As die antwoord ja is, is die kans groot dat jy geërf word deur verhoogde prikkelbaarheid, wat in vroue soms 'n aansienlike invloed op hul lewenstyl het .
Hoe om te doen met prikkelbaarheid?
Elke keer as jy voel dat alles binne-in jou met woede kook, probeer om te abstrak. Streef daarna om die eerste bronne te vind wat hierdie toestand van jou veroorsaak. Leer om nie oor kleinigheid te wees nie. Dit is nie vir niks dat hulle sê dat die waarde van 'n persoon bepaal word deur die feit dat hy uit homself kan uitkom.