Intussen kan sekere soorte vrugte en bessies allergiese reaksies in krummels veroorsaak, en die vrou het self verstorings in die spysverteringskanaal. Daarom moet die gebruik van hierdie kategorieë produkte met spesiale aandag behandel word.
In die somer, al die meisies, insluitende diegene wat 'n pasgebore baba borsvoed, wil hulself met 'n lekker en soet kersie verwend. Daarbenewens bevat hierdie bes in sy samestelling baie nuttige stowwe, sodat die gebruik daarvan 'n positiewe effek op die liggaam van 'n jong ma en baba kan hê. In hierdie artikel sal ons jou vertel of jy kersies met borsvoeding kan eet of van hierdie soet bessies vir die tydperk van voeding moet weggegooi word.
Nuttige eienskappe van soet kersie
Bessies van soet kersie is ongetwyfeld voordelig vir die menslike liggaam as gevolg van sy unieke samestelling. Hulle bevat 'n groot hoeveelheid magnesium, kalium, kalsium, yster, mangaan, koper, fosfor en jodium . Daarbenewens bevat die samestelling van ryp soetkersie vitamiene soos E, C, K, PP, sowel as B1, B3 en B6.
Al hierdie nuttige elemente het 'n voordelige uitwerking op die liggaam van 'n jong ma en 'n pasgebore baba. In die besonder, die gereelde gebruik van kersies normaliseer metabolisme, aktiveer die aktiwiteit van die lewer, niere en brein, en stimuleer ook die wedergeboorte van selle en versadig die weefsels met suurstof.
Daarbenewens het die vrugte van kersie in hul samestelling 'n redelike groot hoeveelheid vesel. As verpleegkundiges bekommerd is oor hardlywigheid, kan verskeie vasende bessies help om die probleem op te los. Ten slotte help die soet kersie om die liggaam van gifstowwe en ander skadelike stowwe skoon te maak, en ook die vlak van cholesterol te normaliseer.
Is dit moontlik om kersies te eet tydens borsvoeding?
Hierdie lekker en soet berry veroorsaak dikwels allergiese reaksies, nie net by babas nie, maar ook by volwassenes, insluitend jong moeders. Natuurlik, in hierdie situasie, van sy gebruik, is dit nodig om ten minste te onthou vir die tyd van die voeding van die baba.
In al die ander gevalle reageer die oorweldigende meerderheid dokters positief op die vraag of dit moontlik is om soetkersies tydens laktasie te eet. Intussen moet hierdie bessie tydens die voeding van die baba nie te veel weggevoer word nie. Vanaf 2 maande na die geboorte van die baba, kan jy 2-3 bessies per dag eet en geleidelik die daaglikse inname verhoog tot 300 gram.
Daarbenewens moet lakterende vroue baie versigtig wees om die produk te kies. Dus, 'n oorryp kersie met geel sterte word dikwels die oorsaak van abdominale verspreiding in krummels en die jongste ma, dus gedurende hierdie tydperk kan jy net die bessies eet waarvan die steggies groen is.
Vanselfsprekend moet dit baie goed gewas word voordat jy soet kersies eet tydens borsvoeding. Andersins kan patogene bakterieë die liggaam van die moeder en kind binnedring, wat kolik, vloeibare stoel en ander spysverteringsteurnisse sal veroorsaak.
Ten slotte, met die gereelde aankoms van hierdie wonderlike bessie in die spysverteringskanaal van 'n pasgebore baba, kan 'n allergie van akkumulatiewe aard voorkom. Om dit te vermy, moet jy die reaksie van die krummels noukeurig monitor en, indien nodig, die dieet onmiddellik aanpas.