Is dit moontlik vir swanger vroue om na die bad te gaan?

Baie vroue vind dit moeilik om hul gewoontes gedurende die tydperk van swangerskap te verander. Dikwels sluit hulle termiese prosedures in, wat baie nuttig vir enige persoon beskou word. Maar wanneer jy jou baba verwag, vind daar ernstige hormonale veranderinge in die liggaam plaas. Daarom is die vraag of swanger vroue na die bad kan gaan, nog oop. Oorweeg watter spesialiste hieroor dink.

Is dit die moeite werd om jouself te verras met badprosedures tydens swangerskap?

As jy die besoeke aan 'n terma sonder fanatisme behandel, beskou die meeste dokters dit onder sekere omstandighede redelik aanvaarbaar. Jy sal dadelik ophou om te twyfel of jy tydens swangerskap in 'n bad kan was, as jy leer oor die volgende voordele van hierdie prosedure:

  1. Die bad verbeter die werk van die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsel aansienlik, wat tydens die bevalling ernstige oorbelasting ondergaan. So, 'n gereelde besoek aan hierdie instelling sal help om die nodige spiere op te lei.
  2. Baie keer ly toekomstige moeders van spatare, swelling, hoofpyn of giftose. As jy ten minste geleentheid gee vir termiese prosedures, sal al hierdie simptome feitlik sonder 'n spoor verdwyn.
  3. Nog 'n rede waarom swanger vroue na die bad kan gaan, is die voorkoming van akute respiratoriese siekte en griep. Dit is veral waar in die herfs-lente periode, wanneer dit nie moeilik is om met die virus besmet te raak nie. En selfs as jy siek word, moenie ophou om bad te gaan nie: jy sal baie vinniger herstel. Maak egter seker dat die temperatuur in die stoomkamer nie 69-70 grade oorskry nie, anders loop jy die risiko om jouself en jou baba te benadeel.
  4. Die bad versterk die immuniteit perfek, daarom sal die immuunstelsel van krummels ná die geboorte baie beter voorberei word vir 'n ontmoeting met die omliggende wêreld.
  5. Wanneer dokters wonder of swanger vroue in 'n bad gebad word, beveel hulle dikwels hierdie prosedure aan om laktasie te stimuleer. Na alles, borsvoeding is baie belangrik vir die baba.
  6. Ook, as jy gereeld 'n sauna of 'n sauna besoek, sal die aflewering waarskynlik vinniger en makliker wees, aangesien die elastisiteit van spiere en bindweefsels in hierdie geval toeneem.

Reëls vir 'n bad tydens swangerskap

As jy byna nooit in 'n terma gevind kon word nie, moet jy dit nie eers doen nie. So 'n temperatuurval sal 'n sterk spanning vir die liggaam word, wat reeds gedurende hierdie tydperk verswak het. Wel, ware liefhebbers van die bad moet hulle nie hierdie plesier verloën nie, terwyl sekere reëls nagekom word:

  1. Termiese prosedures word aanbeveel om eers na verpligte konsultasie met die behandelende geneesheer te begin om onaangename verrassings uit te sluit.
  2. Besoek 'n sauna of 'n sauna is die beste nie meer as een keer per week. In hierdie geval, moet u asseblief meegaande saambring in geval van skielike swakheid of duiseligheid.
  3. Moenie langer as 15-20 minute in die stoomkamer bly nie.
  4. Drink soveel vloeistof as moontlik tydens die prosedure, verkieslik water, afkooksel van wilde roos of bessie vrugte.
  5. As jy die badkamer verlaat, moet jy die liggaam dadelik afkoel, maar onthou dat die water nie ysig moet wees nie, maar kamertemperatuur hê.
  6. Maak seker dat jy 'n badhoed gebruik om oorverhitting te voorkom, wat kan lei tot 'n flou toestand.
  7. Moenie vergeet dat die bad in die vroeë stadiums van swangerskap, wanneer slegs die fetale stelsel gevorm word, uiters ongewens is nie.

In die derde trimester van swangerskap word daar nie aanbeveel om in 'n kamer met 'n hoë temperatuur te bly nie, aangesien dit die elastisiteit van die ooreenstemmende spiere verhoog en dit kan voortydige geboorte veroorsaak.

kontra

In sommige gevalle is 'n besoek aan die stoomkamer gevaarlik vir die gesondheid van die toekomstige ma. Oorweging van die feit dat swanger vroue nie na die bad kan gaan nie, sal ons die belangrikste redes beklemtoon: hipertensie, baarmoederhalsin, ernstige toksisasie, die bedreiging van miskraam en swangerskapstoornisse in die anamnese.