Die feit dat die geboorte is 'n moeilike, pynlike proses, vroue leer in die kinderjare: moeders en oumas, tantes en ouer susters kan dikwels aan die jonger geslag die onaantreklikheid van die proses van die geboorte van 'n persoon oordra. Hierdie inligting vestig in die jong koppe, en met verloop van tyd begin die geboorte geassosieer word met iets skrikwekkend. En die meeste van alle toekomstige moeders is bang vir arbeid tydens die bevalling - omdat hulle ondraaglike pyn veroorsaak.
Periodisiteit van arbeid tydens kraam
Kontraksies tydens kraam is periodiek herhalende kontraksies van die uterus. Hul doel is om die serviks van die baarmoeder oop te maak, om te verseker dat die baba "in die lig gaan". In die normale toestand van die baarmoeder is die baarmoeder styf gesluit deur die servikale spierring, en in die aflewering maak dit 10-12 cm oop om die baba se kop te slaag. Na die kraam sal die baarmoeder kontrakteer tot die oorspronklike "pre-swangerskap" -grootte.
Natuurlik kan die intensiewe werk van die baarmoederspiere tydens die bevalling nie ongemerk wees nie: 'n vrou voel pyn, wat, soos 'n golfrol, en afneem. As 'n reël begin bouts geleidelik. Aanvanklik kan hulle as 'n normale pyn in die laer rug of dowwe pyn in die buik geneem word, soos in die geval van spysverteringstelsels. Maar met verloop van tyd, pynlike sensasies vererger, pouses tussen hulle kontrak, gevegte is meer soos periodieke pyne tydens menstruasie.
Dokters adviseer toekomstige moeders om die duur van die gevegte en die tussenposes tussen hulle in ag te neem. As die frekwensie van kraam by geboorte 10-12 per uur is (dit is elke 5-7 minute), dan is dit tyd om in die hospitaal bymekaar te kom.
In primipare vroue is die tydperk van kontraksies ongeveer 12 uur. As dit die tweede en daaropvolgende aflewering is, duur die bouts 6-8 uur. En hoe meer die serviks oopmaak, hoe hoër die frekwensie van kraam tydens bevalling: teen die einde van die tydperk word die bouts elke 2 minute herhaal.
Hoe om kontraksies tydens bevalling te fasiliteer?
Baie vroue het wonderlike stories gehoor oor byna pynlose geboortes en vra dikwels die vraag: "Is daar geboortes sonder arbeid?" Natuurlik is daar geen, want kontraksies is 'n natuurlike en noodsaaklike deel van die bevalling. Die afwesigheid van kraam tydens die bevalling dui daarop dat iets verkeerd geloop het en dat die situasie onmiddellik mediese ingryping vereis.
Egter 'n paar vroue kontraksies tydens die bevalling bring werklike lyding. Die oorsaak kan lae pyndrempel, vrees en wangedrag wees. U kan die situasie regstel as u vooraf voorberei op die geboorte: Woon die skool van verwagende moeders by, versamel soveel inligting oor geboorte as moontlik, leer narkose en ontspanningsmiddele, en beman die tegniek van asemhaling tydens kraam en bevalling.
Dit is onmoontlik om gevegte te beheer, en dit is wat toekomstige moeders bangmaak wat eers die sakrament van geboorte binnegaan. Dit is egter moontlik om die toestand van die bevredigende vrou te verlig deur die volgende metodes te gebruik:
- Aan die begin van arbeid, wanneer die gevegte nog swak is, probeer om te slaap of ten minste te gaan lê, heeltemal ontspanne. Dit laat jou toe om krag en kalmte te red.
- In tasbare gevegte is dit beter om te beweeg: loop om die kamer, draai die bekken. Openbaarmaking van die serviks in hierdie geval word versnel.
- Vind 'n gerieflike posisie waar die geveg die maklikste verdra kan word: staan al vier, hang om jou man se nek (as hy by jou is), lê aan jou sy of sit op 'n stoel wat agteroor staan.
- As die water nog nie gedreineer is nie, neem 'n warm bad of stort.
- Masseer die sakrale area.
- Probeer om op die hoogtepunt van die geveg te ontspan.
- Asem reg: die geveg begin en eindig met 'n diep asem uitaseming, op die hoogtepunt van die geveg, neem diep asem en maak 'n paar kort uitasemings. In moeilike beheer sal die oppervlak en gereelde asemhaling help.
- As die pyn ondraaglik word, vra die dokter om jou narkose te gee.
En miskien, die belangrikste raad: moenie bang wees nie! Geboorte is nie marteling nie, maar die groot werk van 'n vrou, die vervulling van haar missie op aarde, is die geboorte van 'n nuwe lewe. En die beloning vir hierdie werk sal die eerste huil van jou baba wees en met niks onvergelykbare gevoel van liefde en geluk nie - jy is Ma.