Vitamiene van moegheid en swakheid

Spanning, konstante gebrek aan slaap, skending van die regime, wanvoeding, verskeie siektes, alles en baie meer kan lei tot 'n afname in sterkte en afname in doeltreffendheid. Baie baie vroue ly vandag aan konstante moegheid en swakheid, so soms moet jy vitamiene begin neem wat sal help om hierdie toestand te hanteer.

Vitamiene vir vroue van moegheid en swakheid

Om mee te begin moet daarop gelet word dat bykomend tot vitamiene om die toestand van die mens te verbeter, dit ook nodig is om die lewenswyse te verander, 'n regime op te stel, die dieet, ens. Te hersien, dan sal die werking van enige vitamiene doeltreffender wees. Dus, laat ons nou praat oor watter vitamiene nodig is om ontslae te raak van swakheid en moegheid:

1. B-vitamiene . Hul tekort raak die swakheid van die spiere, lei tot 'n skending in die werk van die hart, daar is lusteloosheid, slaperigheid. Om ontslae te raak van die afname van sterkte sal help om foliensuur te help, hierdie goedkoop vitamien help met duiseligheid en dyspnea, verlig swakheid, moegheid, neem deel aan hematopoiesis en soos almal waarskynlik weet, is net nodig vir swanger vroue.
2. Vitamien C. Bekostigbaar vir elke persoon is askorbiensuur, dit beïnvloed die verbetering van doeltreffendheid, gee krag, versterk die immuunstelsel. Vitamiene van groep C help om ontslae te raak van swakheid, apatie , moegheid te verlig. Terloops, is baie vitamien C in sitrusvrugte, so vergeet nie lemoene en suurlemoene nie.
3. Vitamien A. Hierdie vitamien verhoog die liggaam se weerstand teen virussiektes, elimineer chroniese moegheid, verlig slaperigheid, verbeter bui.

Om jou liggaam in 'n normale toestand te hou, ontslae te raak van chroniese moegheid, stres en swakheid, vergeet van slaperigheid en verlies van sterkte, is dit wenslik om al hierdie vitamiene in kombinasie met die nodige minerale te neem.

Vandag in apteke kan jy 'n voldoende aantal goeie vitamienbereidings vind, oorweeg die effektiefste van hulle:

1. Komplekse "Selmevit" . Dit bestaan ​​uit 16 basiese minerale en vitamiene, wat help met 'n sterk swakheid van die liggaam, wat die doeltreffendheid verminder.
2. "Revyen . " Hierdie dwelm is daarop gemik om uitputting uit te skakel, help om krag te herstel, moed, stres verlig, slaapprobleme uitskakel.
3. "Bion 3" . Die kompleks bevat die nodige middels wat immuniteit ondersteun, impotensie elimineer, chroniese uitputting elimineer. Terloops, kan hierdie kompleks "spog" en die teenwoordigheid van bruikbare bifid - en laktobakille.
4. "Duovit" . Hierdie vitamien kompleks is spesifiek vir vroue geskep, veral dit sal pas by jong moeders, besigheidsdames en enigeen wat werk en onder toestande van sistematiese stres en verhoogde moegheid. Nuttige stowwe wat deel van hierdie middel is, ondersteun die vroulike liggaam, help om stres te hanteer, omgaan met moegheid, swakheid en apatie.
5. "Pantocrinus . " Baie studies het getoon dat die stowwe wat hierdie vitamien kompleks vorm, perfek help om geestelike en fisiese prestasie te verbeter. Dit is egter die moeite werd om hierdie medisyne deeglik te neem. Die feit is dat vitamiene 'n ernstige allergie kan uitlok, dus raadpleeg 'n dokter voordat u hom raadpleeg.
6. Berrocka Plus . Die samestelling bestaan ​​hoofsaaklik uit vitamiene B en A, wat beteken dat hierdie middel die beskermende funksies van die liggaam versterk, moegheid verhoed, impotensie elimineer en doeltreffendheid verhoog.