As kind het ouers aan almal verduidelik dat vrugte baie vitamiene bevat, en daarom is dit baie nuttig. Maar as die meeste van die nuttige vrugte suur geword het, byvoorbeeld, suurlemoen of bitter - pomelo, dan was die persimmon onder die lys van nuttige goedjies die liefste medisyne.
Dit verwys na die genus van subtropiese bome, en gee ryk oranje vrugte met 'n tert-geur. Mense waardeer persimmon vir sy ryk samestelling, wat op sigself bly, selfs nadat dit gedroog het.
Die tyd wanneer hierdie vrug aan ons op die tafel kom - die einde van die herfs, wanneer die grootste deel van die vrugte uit die rakke van winkels verdwyn. Dit help ons om voor te berei vir die winterseisoen en om die koue met epidemies van griep en lente te weerstaan - met beriberi .
Eienskappe van bestanddele van persimmons
Die genesende eienskappe van persimmons kan waardeer word deur te leer oor sy ryk samestelling. 100 g vrugte bevat:
- Kalium - 200 mg - is nodig vir die hartspier en help om hartaanvalle te voorkom, is betrokke by feitlik alle metaboliese prosesse van die liggaam.
- Natrium - 127 mg - versterk die kardiovaskulêre stelsel, help om kalsium in die liggaam te behou, en dit verseker die verloop van senuwee-impulse, wat nodig is vir die normale funksionering van die hele senuweestelsel.
- Kalsium - 56 mg - die hoofbouelement van beenweefsel, met daaglikse kalsium inname, voorkoming van osteochondrose en degeneratiewe prosesse in die tande en bene word uitgevoer.
- Magnesium - 56 mg - magnesium word die "metaal van die lewe" genoem, omdat dit deelneem aan die produksie van ensieme en help om proteïene te sintetiseer.
- Fosfor - 42 mg - een van die belangrikste deelnemers in breinaktiwiteit, en daarom is dit die belangrikste element van die liggaam; Ook fosfor is bekend vir sy positiewe effek op die visieorgane.
- Yster - 2,5 mg - as jy hoë hemoglobien benodig, moet jy kos met yster verbruik. Dit bied vervoer van suurstof in die liggaam, en is dus een van die belangrikste stowwe vir die normale funksionering van die liggaam.
Benewens hierdie middels, bied vitamiene A en C ook nuttige persimmon vir die liggaam. Vitamien A is noodsaaklik vir velskoonheid, en vitamien C is nodig vir die goeie werking van die immuunstelsel. In die herfs is dit veral relevant.
Vitamien P verminder vaatpermeabiliteit, en help om verhoogde cholesterol te voorkom.
Genesende eienskappe van persimmons
Gedroogde persimmon behou sy bruikbare eienskappe, en daarom kan dit vir die somer geoes word.
In kombinasie help al hierdie spoorelemente en vitamiene om die liggaam te versterk. Byvoorbeeld, danksy die bakteriedodende eienskappe van die persimmonpulp, kan mens baklei vir herstel tydens 'n verkoue en resorpsie van pulp.
Pektien, wat in 'n persimmon voorkom, dra by tot die uitskakeling van dermafwykings - mense wat geneig is tot diarree, moet daagliks eet vir 1 klein vrug van persimmone.
Ook in die persimmon bevat jodium, as gevolg van wat dit uiters nuttig is vir tiroïed siektes - hipotireose en tiroïeditis met onvoldoende skildklierfunksie. Met verhoogde tiroïedfunksie, is dit beter om hierdie vrug te weier.
Persimmon is ook nuttig vir bloedarmoede en ander bloed siektes.
In die tandheelkundige praktyk word dit algemeen geglo dat die eet van persimmon help om inflammasie en bloeiende tandvleis te verminder.
Daarbenewens help die persimmon om die druk effens te verminder, want dit het 'n swak diuretiese effek.
As die seksuele stelsel gebreek is, kan die persimmon ook help.
Vir mense met distrofiese toestande kan 'n persimmon nuttig wees as gevolg van die opwinding van eetlus.
Nuttige eienskappe van persimmons vir vroue
Persimmon het 'n nuttige eienskap wat nuttig is vir vroue. Dit word geassosieer met die inhoud van vitamien A, wat nie net die vel turgor versterk nie, maar help ook om die menstruele siklus aan te pas.