Progesteroon in kos

Die hormoon progesteroon is een van die hoof vroulike geslagshormone. Dikwels word dit die hormoon van swangerskap genoem, omdat dit jou toelaat om die fetus suksesvol te dra. Daarbenewens verhoog progesteroon eetlus, verbeter bui en bevorder die ophoping van vette in die vroulike liggaam.

Almal weet dat progesteroon in die menslike liggaam geproduseer word, naamlik in die eierstokke. Dikwels is daar 'n behoefte om die vlak van progesteroon in die vroulike liggaam te verhoog. In hierdie geval moet jy nie met pille haas nie, aangesien jy progesteroon in kos kan kry. Oorweeg dat die progesteroon in watter kosse in die maksimum hoeveelheid voorkom, sodat 'n vrou kan kies om progesteroon in 'n sintetiese vorm te drink of om sy vlak op 'n natuurlike manier te verhoog.

Produkte wat progesteroon bevat

Progesteroon word in voedsel en kruie aangetref. Hier is 'n lys van sulke produkte:

• olywe;
• avokado;
• framboos;
• rooi peper;
• sade en sade;
• rou neute.

Produkte wat progesteroon verhoog, sal die hormonale agtergrond vinnig en effektief verbeter. Dit is egter belangrik om te onthou dat progesteroon verlaag word indien die vlak van estrogeen verhef is. Oestrogeen word op sy beurt gevind in koffie, broccoli, soja, vleis, dierlike vet. Daarom is die gebruik van hierdie produkte belangrik om te verlaat, as die taak is om die vlak van progesteroon te verhoog. Om die vlak van progesteroon te verhoog, is ook effektief, vitamien E, wat in 'n groot hoeveelheid in gewone plantaardige olie vervat is.

Progesteroon in voedsel word vinnig en volledig geabsorbeer. Tradisionele medisyne beveel die gebruik van vrugte prutyanika aan vir 'n effektiewe toename in progesteroon. Hulle is ook effektief: weiding kamer, manchet, Goose's goatee. Onthou net dat jy nie kruie-fitohormone met sintetiese hormone kan gebruik nie.

Produkte wat progesteroon by vroue verhoog

So, progesteroon in vroue kan verhoog word met die hulp van bessies, kruie, vrugte, sade en neute. Aktief eet hierdie kosse moet deur die hele siklus wees, maar maksimum - in die tweede helfte, wanneer progesteroon nodig mag wees deur die baba. As jy weet watter produkte progesteroon bevat, kan jy vermy medikasie neem of hul dosis tot die maksimum veilige verminder. Dit is belangrik omdat progesteroon in tablette met ernstige newe-effekte bedreig.