Skoonmaak word in twee gevalle benodig. Die eerste is om te verseker dat die daaropvolgende dieetreiniging meer doeltreffend is. Om ontslae te raak van die vervalprodukte wat tydens die dieet in die ingewande gedeponeer word, sal ons liggaam uitsluitlik met gewigsverlies en vetverdeling kan handel.
Die tweede geval is 'n duidelike malaise van die organisme wat oorvleuel met "vuil". As jy amper gewoond is aan jou swelling, onduidelike gelaatskleur en hare, probleme met stoelgang, moegheid en gebrek aan krag, dan moet jy dadelik ontslae raak van oortollige gewig. Ons bied u twee effektiewe maniere om die liggaam skoon te maak voor 'n dieet en voordat u na 'n gesonde leefstyl beweeg.
Tweedaagse skoonmaak
Die eerste manier om die dunderm voor 'n dieet skoon te maak, is nie net 'n nuttige, maar ook 'n lekker kombinasie van "skoonmaak" produkte.
Ons benodig:
- rosyne - 300 g;
- gedroogde appelkose - 300 g;
- pruimedante - 300 g;
- senna gras - 1 pak;
- siroopstroop - 1 flacon.
Gedroogde vrugte moet deur 'n vleissnit gesny word, met hooi en stroop gemeng. Hierdie mengsel moet elke oggend op 'n leë maag of in die nag voor jy gaan slaap, geëet word en dan sal die dieet wat die toksiene skoonmaak, die effek in die oggend toon.
Die agent tree op as 'n uitstekende lakseermiddel. Dit moet nie meer as twee dae gebruik word nie.
Dieet vir reiniging
Ons sal met 'n weeklikse dieet skoongemaak word.
Ons benodig:
- bruin rys - 180 g droë produk per dag;
- groentebouillon - sonder beperkinge;
- gedroogde vrugte - 100 g / dag;
- groente - 400 g / dag;
- mineraalwater nog steeds onbeperk;
- kruie tee - sonder beperkinge.
Dit is 'n dieet wat die lewer van toksiene skoonmaak. Die lewer is 'n filterorgaan, dit werk sonder onderbreking en beskerm die liggaam van allerhande gifstowwe - alkohol, antibiotika, nikotien, en vetterige gebraaide kosse.
Die doel van hierdie dieet is om die lewer en die derms skoon te maak. Danksy die uitskakeling van gifstowwe, slakke, nie afgeleide vervalprodukte van die liggaam, het jy die geleentheid om van selluliet ontslae te raak nie, aangesien dit
Vir 'n dieet moet jy 'n groenteboue voorberei waar jy 'n bietjie hawermeel kan byvoeg. Groente moet gevul word met olywe of grondboontjiebotter, of appelasyn, maar nie sout nie. Tussen etes moet jy tee en mineraalwater in groot hoeveelhede drink, aangesien die vloeistof help om die produkte van verval te verwyder.
Wat rys betref, moet dit vir die nag in die water voorgesak word, anders gaan jy baie lank spandeer om dit te kook. Rys kan nie met olie gesout of hervul word nie.
Die duur van die dieet is 6 tot 9 dae.